第366章 靠！说好的兄弟情呢？(第 3/4 页)

    赵磊不在家，这些家伙被他伺候得哪儿也不愿去。

    功夫呢，也是突飞猛进。

    虽然跟赵磊比不可同日而语，但对比刚来的时候，已经完全是两个人了。

    见师父回来，西蒙从桩子上跳下来，呼呼喘气，满头大汗。

    “怎么样了？比前两天进步没？”

    “进步了师父，我现在能连跳五个桩子，而且都能站稳。”

    赵磊点点头，想了想。

    “这样，从明天开始，进一步强化训练。时间紧张，必须跳跃式训练。”

    西蒙不懂，便问道：“是加大强度吗？”

    “先不练竹桩了，你明天跟我一起做训练，不过数量要翻倍，200个仰卧起坐，200个深蹲，200个引体向上，最后跟我一起10千米慢跑。”

    “师父，你不是说得先练基础吗？”

    “对，基础确实重要，但让你蹲马步蹲一年也不现实。”

    【艹！赵老师太坏了，他自己做100，让西蒙做200，他什么身体素质？西蒙又是什么身体素质？】

    【我感觉赵老师是好心，好心用这个办法劝西蒙回家，毕竟一个富二代成天在华国一个村子里蹲马步，太……】

    【来，赌一把，赌明天西蒙能完成的扣1，完不成的扣2……】

    【切！你们真是太小看西蒙了，赵老师出了这么多难题，不还是坚持下来了？我赌他不会走。】

    “想学功夫，体能是最大一关，你要是听过以前练武之人都是怎么入门拜师的，就能明白。很多弟子在学武前两年做的都是体力活就是这个道理，没有身体基础做后盾，只会招式，你连只猴子都打不过。”

    “知道了，师父，我能坚持做下来。”

    赵磊还真不是为难他，看似不可完成，要是真下了决心，肯定能完成。

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