第15章 负重训练(第 3/4 页)

    至于魂环的颜色，本来就是白色，只是少了一个银字而已。

    清晨醒来，光歌便到了后山，他要分配一下修炼的物品，比如负重，负重工具也分为几个部位：双手、双脚、以及身体。

    他现在的力量是105，也就是105公斤，所以他能承受50公斤的力量负重，再多就容易对身体造成伤害。

    而小舞呢？力量并没有这么强，根据测试应该在50公斤左右，身体承受范围在25公斤左右，至于唐三等来了再说吧？

    很快在唐三的催促下，小舞一边抱怨，一边迷糊的跟着他到达后山。

    一眼就看到正在整理东西光歌，他连忙道：

    光哥～我们到了，今天要训练什么？

    光歌看到小舞那没睡醒的样子，直接一个闪身。

    小舞条件反射的就直接躲避，刚才的睡意也直接吓醒，光歌表示很满意。

    然后就是小舞，嘟着嘴一脸的不开心，中途还给了唐三一个眼神，那意思就是：你看到了吧，以前他就是这么吓我的。

    唐三不由得苦笑了一下，不知道该说什么好，可是他还是注意到了，当时小舞的条件反射有多快。

    他对比自身的实力，如果是自己，应该不可能做到，所以他开始对光歌的训练更期待了。

    这时就听光歌对他喊道：

    小三～你先过来试试这几个重量，我好给你准备工具。

    唐三看着一地的铁块，上面还写着数字，分别是：50、55、60、一直到100。

    他直接从最小的开始，这是一个50公斤重量的哑铃，唐三轻松拿起，然后就是第二个、一直到70公斤的才有些吃力。

    光歌看了一眼数字，对着唐三道：

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