第五百四十七章 临时指导员(第 2/4 页)

    陈浪亲自上场给他们示范了一下。

    先是用小张原本经常用的摆臂方法去接力，速度虽然看在大家的眼里已经非常的快了。

    但是等到陈浪用了自己所说的方法进行摆臂之后，大家就看到了对比，的确是陈浪所使用的方法更流畅一点。

    “滑冰接力赛不像跑步需要有接力棒，所以用推背动作的时候需要的是手臂一定要快速反应，看似影响不大，但是实际上就是这么零点几秒差的可非常大了。”

    陈浪细心的给所有人讲解。

    众人听的也是非常的仔细，然后上场都按照陈浪的指导方案重新调整了一次，速度果然提升了一点。

    这一点只在几秒之间，看似没有多久，在比赛之中却是可以决定胜负的。

    “好！这样一来就不错了！”

    调整完了速滑队这边之后，陈浪就让他们自行练习了，又到隔壁去看了看扭了脚的亮亮。

    亮亮的脚扭伤的还挺严重，肿的和个萝卜一样。

    跟海子一起见过陈浪，也在队伍里见过陈浪，所以对陈浪并不陌生。

    本来因为家里人去世的事情让原本阳光的亮亮不太爱说话了。

    但是来到了训练队这些日子，也已经好多了。

    “浪神，你来了！”

    见到陈浪亮亮和激动，扭着身体就要从床上下来。

    陈浪赶紧过去把人给按在床上，不让他动了。

    “我的小祖宗啊你可别乱动了！你看看你的脚都肿成什么样子了，回头要是留下伤的话，你就等着后悔吧！”

    对于滑冰运动员来说，那肯定是对自己的双腿无比的宝贝的。

    被陈浪这么一说，亮亮立刻老实的坐在床上一动不动了。

    “浪神，我海子叔叔不知道吧？”

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