第八章 接球训练(第 2/4 页)

    挺胸抬臂，含胸发力，以肩为轴，挥动手臂，屈肘、甩腕，自然伸展的手掌包满球，手腕接着快速抖动，球被有力的击打了出来。

    一步步动作，仿佛是视频画面一般一帧一帧的投射进眼帘，林幕看的分明，但只看球被击出，米白色的球体就一闪而逝，顷刻间已经飞到了他的身前。

    只来得及身体前倾架起手臂，球已经砸到了手臂之上，林幕被球砸的踉跄了几步，接着一屁股坐了下去。

    疼，真疼！

    没有卸力、减势、调整，直砸到胳膊上是真疼，林幕不由的咧了咧嘴。

    球飞了，这是卢教练有意识的扣他的身前，否则他应该连接都接不到。尽管是砸到他身上起球了，可是球起来的时候完全不受控制，无疑是彻底的失败。

    林幕重新站了起来，揉了揉胳膊、屁股，又重新摆好了姿势，同时脑海里电光火石的回忆起刚刚的一个扣球。

    “楞着干什么，继续抛！”

    “快点，传的再快点，别往我身上，网前一米两米的距离，传球还能往攻手身上丢的？！”

    “砰”

    “啪！”

    一球又一球，林幕一直高度警惕，可以说他已经拿出了12分的观察，12分的准备，12分的反应，可……

    球飞的也太快了！

    近网，远网，因为巩成和魏潇两人“传”出来的球的不同，卢教练或是原地起，或是退一步近一步的助跑起，排球是一个一个向他砸来。

    力量十足，速度极快，他往往看到球出来就只来及下意识的做出动作。结果就是有时救起来了，更多的时候是擦着胳膊，或是砸在胳膊上飞的老远。

    十几个球连续下来，卢教练微微气喘停了下来。而林幕连续的倒腾脚步做动作，更是不堪。连胳膊都有点发红了。

    “差，重心太低，脚步凌乱没有章法，只会盯着球，不会判断球的方位，反应速度更慢，很差。

    侧扑时都不知道伸展，鱼跃的时候你还敢平着扔出去，想直接退休回家了？

    教你们多少次，要从胳膊到躯干到腿依次落地，顺着力量划，学到哪儿去了？

    ……”

    缓了口气，卢教练劈头盖脸的就是一顿，没有疾声厉语，平平淡淡的却更是打击人。

    林幕有些沉默，是批评还是分析，他都听进去了。而且他有意识的脑海里回忆了一遍。十几个球，让他对简单的救球和垫球有了新的认识。

    姿势再标准，手法再稳健，作用到实际中也要能发挥出来才行啊。

    “卢教练，你的力量这么大，速度这么快，我们……”

    林幕在思考，魏潇却是嘀咕着辩了几句。

    刚刚的十来个球，给了他不少打击，虽然卢教练是在说林幕，但连带着他心里多少委屈。

    主要是，他知道，林幕都接成这样，他估计是一个好球都接不出来。如果说纯扑球的动作，他个子矮些，身体作用动作，不比林幕差，但就范围内的接球，他自认比林幕稍差些。

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