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    第631章 导致便秘的因素(第 2/4 页)

    秦凡又接着说:“其次,就是养成良好的排便习惯,这一点,是很多人容易忽略的细节。”

    “按照人体脏腑的气血运行规律,每天早上的5点到7点,是大肠经经气最旺的时候。”

    “这时候大肠蠕动旺盛,最适合排泻,正常情况多在这个时段排便。”

    “可是因为要上班,要赶时间,本来有了便意,却强制性的选择忽略。”

    “久而久之,这同样会造成糟粕凝聚肠道,不能及时排出,让人体反受其害。所以,养成定时排便是很有必要的。”

    王兰听完秦凡的解释,不禁苦笑,“秦先生,你说的饮食不节、久坐不动、排便习惯,我是一条都不占。”

    “比如排便这个习惯,因为早上匆忙,就想着去公司再解决。结果在办公桌前一坐,就彻底忘记了,等下班回到家中,已经没有排便的意愿。”

    秦凡点点头,“明白了就好,你只要从这三个方面去预防,再加以中药汤剂的治疗,你的便秘就会得到解决,大肚子也会消失。”

    王兰点点头,她算是彻底明白了患病的原因。

    秦凡见对方清楚明白了,这才提笔写下大柴胡汤药方。

    主要以柴胡、大黄、半夏、大枣、生姜等中药组成。

    他仔细看了看,才签上自己的名字。

    叮嘱道:“此方剂要坚持服用,一日三次,治疗途中有什么变化,随时可以跟我电话沟通。”

    随后,秦凡又给了王兰一张名片。

    对方双手接过,向秦凡道谢后才和丈夫许子翁一起离开。

    五一小长假,戴姝丽今天轮休。

    她在家中做好饭菜,是很简单的两菜一汤。

    戴胜在客厅中看电视,他的年龄大,要吃一些相对软,易消化的食物。

    戴姝丽将做好的饭菜端上桌子,才喊了一声。

    “爷爷,过来吃饭了。”

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