第344章：爱岗敬业系统（4）(第 2/4 页)

    你继续长期这样下去很有可能就不是牙齿的问题了，你的喉咙食道都会出问题，严重了的话，甚至多年后食道癌的患病概率，都会比其他人高许多倍。

    脱发失眠是精神压力过大导致的。

    这方面你如果实在缓解不了。

    可以去看看心理医生。

    剩下最重要的就是日常饮食和习惯了，多吃水果蔬菜，少吃油炸辛辣食品和高油高盐高脂肪食品，晚上尽量在十点之前睡觉，早上要早点起来锻炼锻炼身体，每天至少得保证七小时的睡眠。

    锻炼身体这一点也要注意，因为你还有轻微心悸的现象存在，所以你并不适合做剧烈运动，尽量去做有氧运动。

    等过段时间再做个检查。

    身体状态好些之后再增加运动量。

    另外如果你现在正在做的工作，让你难以做到我刚刚跟你提到的那些内容的话，那么我建议你为了自己的身体。

    最好还是换个工作。

    或者暂停一段时间工作。

    钱，以后总有机会赚，但身体要是垮了，有时候就不是钱能救回来的了。

    你的身体真的是快崩溃了。

    好了，就这么些，药单在这。

    你去拿药吧，并且顺带着办一下住院手续，中度胃溃疡还是有点危险的。

    住院输几天液好的快点！”

    说完医嘱后，那个医生才将写好的药单递给丁云，并且还又特地叮嘱了一下，劝她住院挂水歇几天，免得出事。

    丁云这时候是既没医术技能。

    也没仙丹灵药可用。

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