第七十一章 一日之计在于晨(第 2/4 页)

    “要不然呢？这是给我准备的？”

    萧天阳眉毛一挑。

    宁荣荣有些纠结：“我跑二十圈已经是极限了，再负重跑的话……”

    萧天阳认真道：“我说你行，你就行，绑起来！”

    宁荣荣无奈，只能答应：“好吧。”

    很快，众人就在萧天阳的鞭策下跑起来。

    但身为教练，萧天阳自然就是骑着自行车带跑。

    而这次也一样，唐三等人的速度也不能慢，因此还是要和布布并肩跑。

    三小时后。

    这一次有了前面打底的基础，倒也不至于让每个都累趴在地上。

    “别躺下，跟我做放松运动，否则等一下肌肉疼起来，有你们受的。”

    萧天阳提醒道。

    “那我能把沙袋取下来吗？”

    小舞嘟着嘴。

    “不行，直到训练结束，沙袋才能摘下来。”

    萧天阳直接拒绝。

    紧接着他就开始教导眼前的人放松动作。

    远处的办公室内，弗兰德看着眼前的这一幕，不由得欣慰点头。

    “有天阳在，倒是让我们这些做老师的省了不少心。”

    旁边的赵无极也是一脸满意。

    学生教学生，你知道老师有多快乐的吗？

    赵无极体会到了。

    弗兰德瞥了他一眼，淡淡道：“奥斯卡那边好像已经达到了三十级瓶颈，天阳那边也快了，到时候由你带队，去星斗大森林帮他们获取魂环。”

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