第三百三十一章 狂言无边,实力展现(第 3/4 页)
奥运周期刚结束,时间还有很多,即便是明年的世界田径锦标赛,也还有充足的时间。
两个月,似乎给得起,如果你吴卫只是放空话,以为有天赋就可以为所欲为,势必会有人告诉你,这个世界上,不是什么事都可以自己做主。
当然了,你那百米成绩如果再有稳定提高,那没的说,你就是可以为所欲为。
每两个月,你能提升0.02秒,我们都让你任性妄为。
“一言为定?”
“一言为定。”
李海接收到了已经从秘书转入管理层的王利伟投射过来的目光,顺水推舟,既然不能硬来,你自己都这么说了,那我们就给你两个月的时间,看看你到底会给出怎样的数据。
“李教练,正好是周末,我想请你教我更为专业的起跑。”
散会。
剩下的人去面对其它项目虎视眈眈想要抢吴卫的教练,李海则带着吴卫到了训练场。
“首先,你要有一个最适合自己的起跑器距离……”
李海手把手的帮着吴卫调整最合适他的距离,然后指导他起跑:“起跑反应是需要无数次的训练才能够形成优势,你这……”
呃!
李海沉默了,随后迅速的喊着所有助教,再来一次,正式测试,他刚刚发现了吴卫的又一个极端优势。
“你正常起跑,姿势都没毛病,蹬踏那一下,多发力,发足了,不要管起跑反应是不是慢了,然后在跑动过程中,冲刺跑的距离增加,你要调动全身的力量,先不调整你的步频,一切按照你的习惯来,你的加速跑阶段,别去考虑正常的技术动作,就按照你自身来,用足了力量,当你感觉到自己要炸开的时候,再去抬头,我不要你有途中跑。加速跑,直接进入冲刺,我要你抬起头那一刻,就是最后的冲刺阶段,我不要看到你的气定神闲,我要看到你面目狰狞,我要看到你超过50米距离的冲刺。”
吴卫的力量足,在蹬地弹起时,具有很强的优势,李海已经按耐不住内心的激动,他觉得一点点的练是有必要的,但在吴卫的身上,你只要稍微纠正一点点,就会有效果。
“发力,发力,发力,我知道你的身体状况,你的爆发力和身体内储备的能量,足以让你支撑到百米结束,憋住气,铆足劲,别管什么呼吸,冲,冲,冲……”
啪!
发令枪响了。
现在的吴卫训练,调用任何资源,都是一路绿灯,他如果想,全天候自己使用训练场,都没人会说什么。
当吴卫跑起来的时候,李海第一反应,心中暗叹,起跑反应太慢,要比世界顶尖选手,差很多,0.05或是更多。
嗯?
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