第一百零一章 争吵(第 2/4 页)

    他这一降速，连带着整体的队伍速度也降了下来。张宸昊见状，对着身后之人说道，身后正是石敢当，石敢当平时砍柴打猎，野味没少吃，山没少爬，身体素质自然顶呱呱！

    “大壮，待会由你来领跑，我去后面帮帮那些快要坚持不住的同学。”

    “好！”石敢当应道。

    随着张宸昊速度越降越慢，他也集聚了越来越多的目光。

    要知道，他在第一场考核中，可是创造学院开院所未有之历史。

    不光是本考场的老师，就连其他考场，甚至是一些实力深厚，不担任监考工作的修为深厚年纪较大的老师都闻言前来观看。

    本来张宸昊表现非常好。

    身为领头破风者，表现出了足够的耐力与体力！

    但是这突然的急降速，让人摸不着头脑，惊疑万分！

    索性，这种情况并没有持续很久。

    张宸昊到了末尾，保持匀速。

    喊道：“同学们！跑步不要低头，双眼目视前方！”

    话落，原本低着头，脚步沉重，跑一步算一步的考生竟都抬起了头！

    “很好！然后双脚落地要轻快，膝关节略微弯曲，否则落地过重，会增加骨骼负担，越来越累！”张宸昊继续喊道。

    音落，原本沉重的脚步声都轻快了许多！

    “接着调整呼吸，口鼻并用，跟随脚步频率呼吸，保持住！”

    张宸昊前世也是爱长跑之人，明白跑步最关键的就是频率，频率相一致，往往能事半功倍，坚持的更久！

    在张宸昊的一番教导下，之前快要掉出队伍的人竟然找到自己的节奏，又活了过来，继续坚持！

    这一番变化自然也逃不过关注这里老师的眼睛。

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