第254章 会有报应的(第 3/4 页)

    周梦卿笑得见眉不见眼，张开双臂，紧紧地抱住了他，这个自己心爱的男人。

    她，终于得到幸福了。

    而且，她也相信，自己会永远这么，幸福下去。

    ……

    “啊，吃饱的感觉实在是太幸福了，可是满足的幸福稍纵即逝，长肉的恐惧却如影随形……”

    姜唯放下筷子，又伸手摸了摸自己的小肚腩，有点后悔刚才吃得太多。

    一旁的尹偿提醒道，“回家路上可以去药店买点健脾丸，可以消食祛湿。”

    “啊？”姜唯疑惑。

    这会儿他们正在公司吃饭，这两天几款新品已经可以上线销售了，于是全公司上下的人都开始忙碌加班，晚饭便也是姜唯请客，请大家美美的吃了一餐。

    尹偿回道，“养母一开始生病的时候，就是在中医馆治的病，我常去药店抓药，久了跟医生熟了，就在他手下打工，做个学徒，从师傅那里学到，体型偏胖的人十有8九脾虚，再加上你吃得油腻，脾脏更难消化，所以可以吃点健脾丸帮忙消食。”

    姜唯眼前一亮，“看不出来你还懂这个啊，那我吃了那个就能瘦了吗？”

    “不行，健脾丸只会让你更不容易继续长胖，要瘦下来还需要调整饮食结构，适量运动等。”

    姜唯泄气的低下了头，

    “我要是能控制得住嘴，我早八百年就瘦了。”

    “还有一种轻断食疗法，是为了恢复胰岛素抵抗用的，简单来说就是一天之中拿8小时用餐，断食16小时。”尹偿回道。

    “胰岛素抵抗？饿16小时？”姜唯惊愕地瞪大了眼睛。

    他却毫不在意的点头，“嗯，超重人群体内还有激素紊乱的问题存在，有的人说自己喝凉水都发胖，就是胰岛素这种激素受损到了一定程度，如果还不克制饮食调整运动量，后期很容易得糖尿病之类的疾病，而断食16小时听着吓人，实际上扣掉睡眠的8小时，饭后的4小时饱腹时间，你真正需要挨饿的，也就4个小时。”

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