第71章 学五禽戏(第 2/3 页)

    正所谓心动不如行动。

    封小顺怕阻碍到师父，走进院子，距离师父三米左右的地方停驻。深深吸口气，使全身放松下来。

    五禽戏是“仿生式”导引法，以活动筋骨、疏通气血、防病治病、健身延年为目的，其动作仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴含“五禽”的神韵，演练时要求做到形神兼备，意气相随，内外合一。

    五禽戏的起式调息，下按。第一式虎举，握拳上下慢缓伸举。

    还别说，一套打下来，也不轻松，封小顺是一边打一边回忆师父的动作。

    虽说看的多，可自己实践还是第一次。

    兴奋是难免的，心里也因激动连续错了几个动作。

    “收心。”

    封小顺一怔，原来王葛先生已经发现他也在打拳，立刻把内心激动的的思绪收回来，凝神收心。

    这是好事，原本已经打完的王葛先生见他连错几个动作，忍不住唤了声：“收心。”

    见封小顺立刻凝神贯注，王葛先生也是欣慰的点了点头，这孩子就是悟性好。

    封小顺没练过五禽戏，王葛先生是知道的，见他现在打的有模有样。不得不说封小顺的记性和悟性高。

    当然，看着自己的徒弟打五禽戏也是另一番滋味。

    等封小顺打完了，王葛先生才欣慰笑着：“不错不错，整体有模有样，就是有几个动作不标准。明天开始六点起床跟我一起打五禽戏。”

    封小顺听了一喜，开心的说：“好。”

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