第6章 男性心理异常的秘密(第 3/4 页)
5.当你告诉朋友们这次你终于找到了梦中的女孩，他们是否无动于衷？
6.过去两年中与你约会的女性是否足够组成一个班了？
7.最后与你分手的四位女友是否都曾指责你害怕承担责任？
8.与女友约会的时间越长，你是否就越感觉她们不够完美？
9.如果你怀疑女方对你产生了其他看法，你是否会因此马上与她断绝关系？
10.你是否认为总能找到比你现在的女友更好的女人？
评析：
如果你对上述问题的回答有一半是肯定的，那么你很可能已经患上季度男人综合征。
心理问题43性压抑
■没有兴趣，可有可无
■问题描述
刚刚被提升为总经理助理的小陈本是一个性格开朗的男人，最近却有些焦虑不安。原来，他并不像别人所想象的那样春风得意，他的妻子最近对他们的性生活很不满意，总是抱怨。小陈自己也发现，结婚刚刚一年的他对于性生活竟然从最初的“越多越好”变成了“可有可无”，甚至觉得“毫无兴趣”。有时为了满足妻子，他也勉强“上阵”，但结果却是“败兴而归”，妻子由此心生嫌隙，觉得他和以前不一样了，夫妻关系一时大为紧张。
■问题分析
事实上，男人在一生的不同时期里，欲望有所下降是一种正常的生理现象，但是，如果你的性生活快车最近似乎一直停在了“停车场”里，那么你可能是出现了性压抑。性压抑是指尽管一个男人还具有勃起和过性生活的能力，但他却不一定渴望这样做，或当他这样做的时候并不感到兴奋。这和阳痿不同，多数情况下，性器官的功能良好，但欲望却不合作，不为它加油。其实，这种情况并不鲜见，据不完全统计，大约有半数的男性都出现过这种情况。
出现性压抑有很多种原因，这些原因可以归结为两类：精神障碍和身体障碍。有很多事情能够抑制男人对性生活的欲望，比如工作上的压力、家庭生活中的压力，或者伴侣不再像从前那样对他产生刺激。性的问题与心理上的问题是分不开的。即便你的思想没问题，但你仍然会有很多烦恼：要尽力应付每周50个小时的繁忙工作，周末还要去看父母、岳父母，在家修修补补，陪妻子逛商场、看电影。这些都要消耗你的精力和时间，当你把这一切都搞定以后，你留给自己和妻子亲热的精力就大打折扣了。小陈就是这种性压抑的典型。前一段时间竞争总经理助理的压力刚刚卸去，“新官上任三把火”的压力又接踵而至，同事、上司都在盯着他，小陈发觉自己已经很久没有放松一下了。另外，不要忽视你服用的药物，比如，用来治疗高血压或抗抑郁的药物也能导致性欲降低。
■解决之道
一、及时与妻子交流
最好及时和妻子讨论一下这件事。上文中小陈的妻子，她之所以心生嫌隙，主要原因是小陈从不在家里谈论工作上的事情，妻子并不知道他所承受的压力，还以为他在外边“花心”。所以，在夫妻生活中，沟通是最重要的一课。你必须和妻子一起找出是什么破坏了你们之间的和谐。此外，还有一些方法可以帮助你改善你的“性趣”。
二、多晒太阳
这是增强性欲的一种简单有效的方法。调查表明，暴露在阳光下可以使人感到性兴奋，而那些常晒太阳的人都有着强烈的性冲动。因为阳光可以微妙地改变你的内分泌。尽量做到每天晒太阳不少于30分钟，特别是在冬季的几个月中，这会带给你意想不到的效果。
三、注意饮食
如果你每天都吃很多热量高而缺少营养的食物，比如汉堡包、薯条等快餐，那么，不但你自己会逐渐变得像一个汉堡包一样，你的性欲也会一蹶不振。长期食用油腻的食物会抑制睾丸素的产生，因此，如果你是一个爱吃“垃圾食品”的男人，那么，少吃高脂肪的食物能够帮助你找回从前的美妙感觉。
四、定期锻炼
定期锻炼对于恢复性欲很有帮助。一项调查表明，每周健身三到四次的男人比只用散步来锻炼身体的男人性生活的次数多、质量高。专家们认为，充满活力的体育锻炼可以提高睾丸素浓度并能促使血液流向身体的各个部位，包括生殖器官。当然，体育锻炼可以让你精神焕发、心情愉快，锻炼身体本身就是一副有力的催欲剂。
五、劳逸结合
除了锻炼身体，劳逸结合也是一个很有效的方法。这是很自然的，如果你每周工作6天或更多、每天工作10小时以上，那么你就不会有更多的精力来和妻子亲热。当然，你不可能为了有一个美满的性生活而整天休息，但是你可以每工作几个小时以后拿出几分钟放松一下自己，看看报纸，听听音乐，和朋友聊聊天。“磨刀不误砍柴工”，就是这个道理。如果你能经常为自己安排10分钟左右的放松时间，你会惊讶于自己储存的精力，并能在和妻子亲热的时候派上大用场。
六、事先计划
事先做好计划在性生活中似乎不太浪漫，但在现代的快节奏生活中，如果某事不在计划之内，很可能会被遗忘。与其等到最后一分钟才发现由于没有计划，你们已经没有精力再享受云雨之欢，不如确定一个“性生活日”，把它像一个重要约会一样记在日历上，这样你就可以在不特别疲倦、精力充沛时享受性生活。
■心理测试
性压抑的自我测试
请选择“是”或“否”回答下列各题。
1.你认为不结婚绝对不能发生性行为吗？
2.你不赞成同性恋吗？
3.你认为电视节目审查制度过于严格吗？
4.你厌恶看黄色电影吗？
5.你厌恶杂志或报纸上刊出的裸体照片吗？
6.如果不会有人看见，你也不会在自家庭院里做日光浴吗？
7.即使没有人看见，你也不允许你的家人在家做日光浴吗？
8.瞧见邻居做日光浴，你会很尴尬吗？
9.你不喜欢到裸泳海滩去吗？
10.你一次也没有进行过裸泳吗？
11.你厌恶电视上的裸体镜头吗？
12.你厌恶色情服务业吗？
13.家里有人喜欢裸体走动，你会觉得尴尬吗？
14.如果让客人看到家人裸体走动，你会觉得尴尬吗？
15.如果没别人在家，你光着身子从卧房或浴室走出来，会觉得尴尬吗？
评析：
每道题答“是”为1分，将各题得分相加，算出总分。
10～15分：你是个观念非常保守的人。大概是从小父母教育你，性是一件龌龊的事，暴露自己的身体无疑是可耻的，一个有教养的人不应该以性作为话题。
5～9分：你有些性压抑的倾向，但不算太强烈，很多时候，你仍能以开放的眼光来看待这件事。
4分以下：在性观念上，你的确跟上了时代的潮流。你能够以开放的眼光来看待性，任何观念都能坦然接受。
心理问题44处女情绪■“纯不纯洁”很重要
■问题描述
小丽的未婚夫是一位社会学家、女权主义的支持者。也许是基于此吧，小丽在一个偶然的机会，跟他坦白了自己的秘密：因为高中时的年幼无知，她失去了自己的贞操，并且多年来一直对这件事深感自责。
小丽的未婚夫听完这件事后，当时没有表示什么。但是，在以后的交往中，敏感的小丽还是发现，这件事或多或少都在未婚夫心里留下了阴影，然而他又不肯说出来，这让小丽深感不安。
■问题分析
不管时代改变了多少，男人本身已非童贞，但是他仍然希望自己的伴侣是处女。如今，号称男女机会均等的社会，却唯独这一件事不曾改变，到底是为什么呢？
一言以蔽之，这是男性的自私心理造成的。曾有人以1277名单身男性为对象展开调查，结果发现已经失去童贞者占了42％，只有17％的男性想保持童贞到结婚为止，其余的童贞保持者表示“顺其自然”——这部分男性的性观念很随便，表示有机会的话，将毫不犹豫地放弃童贞。
男人对自己很宽容，却严格地要求对方纯洁，这到底是为什么呢？
1.男人对处女永远抱着“憧憬”的态度。或许他们会在口头上“逞强”，但在内心里，何尝不希望对方是处女？
曾经有一家权威调查机构以单身上班族为对象，进行了一次“希望结婚对象纯洁的程度”的调查，结果在2295名男性中，回答“非纯洁不可”的人占26％，“最好是纯洁”的人占38％，合计起来超过六成。
2.正因为男人绝大多数已非童贞，才苛求结婚对象必须纯洁无瑕。这种心理实在很矛盾。
男人们喜欢这样叙述他们的意见：“男人具有性经验比较理想，如此在婚后才能引导妻子，使性生活趋向于圆满。”其实，这只是事后加上去的理由而已。
不过，从这个借口中可以发现一个心理事实，那就是男人要求非处女不可的背后，隐藏着一个问题：男人对自己的各方面能力（尤其是性能力）没有自信。男人怀有处女情结的第三个原因，就在于此。
男人其实是偏向于对处女膜的崇拜，并非拘泥于所谓的纯洁性，而这种观点是错误和迂腐的。
■解决之道
一、正视女友对自己的爱
当男人不自信的时候，其实他没有看清楚，女友有过恋爱的经历后，仍然选择和自己在一起，这就证明了她心里面，其他男人都不及这个男人优秀。
二、认识自己的缺陷
当男人觉得非处女有不完美的缺憾时，应该看看自己，也不可能永远完美、一尘不染，自己也会有其他方面的缺点。与其在寻求完美的压力中不能解脱，还不如接纳一些遗憾，把精力放在享受其优点的快乐中。
三、理解、包容、珍惜对方
两个人携手一生，不仅是爱对方的长处，还需要理解她的弱点、包容她的过去。人生是不断成长的过程，经历什么并不重要，通过经历学会了珍惜爱，拥有让婚姻幸福的能力才最重要。让“过去”来破坏愉快的“现在”并不合适，处女膜不比一生的婚姻幸福更重要。
■心理测试
男人处女情结的测试
请根据不同答案的指向完成下列各题。
1.你们并肩走在一起，他走在：
左边→3
右边→2
2.他的手机来电是：
铃音→3
震动→5
铃音加震动→4
3.他每天给你发短信：
10条以上→5
10条以下→6
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