第8章 婚恋心理异常的秘密(第 2/4 页)
8.自夸、逞能。这一问题在男性中是普遍存在的，而他们一旦发现自己的妻子也具有这种素质的话，他们会非常厌烦。
9.感情脆弱。成熟的女性感情是稳定的，男人一般都希望自己的妻子比较成熟，感情脆弱的“小姑娘”式的妻子令丈夫无法长期接受。
10.心胸狭窄，嫉妒心强。
11.不理家务。无论出于什么原因，不理家务都是不好的。
12.好争辩，爱挑毛病，令人无所适从，强词夺理，文过饰非。
二、妻子的不满
1.丈夫的自私和不知体谅。女性同样也需要得到男人的温情，自私是爱情的头号敌人。
2.事业上没有突出的成绩。女人总是希望自己的丈夫能够出人头地，至少是有所作为。
3.喜欢抱怨，不理解她的情趣。丈夫如果与妻子情趣不投，最好不要有太多的抱怨。
4.不愿公开诚实地商谈事情。
5.对子女缺乏兴趣，家庭观念淡薄。
6.对子女过于严厉，不顺心时拿孩子当出气筒。
7.不顾家庭，把自己的朋友看得重于一切，让家庭为自己和自己那一伙人服务。
8.粗鲁，没有风度。
9.缺乏上进心，得过且过，缺少男性的成功欲，平庸呆板。
10.脾气暴躁，没有耐心，凌驾于家庭之上，不能平等待人，动辄发火，令人无法忍受。
11.爱批评人，缺少男人的慷慨大度，碎嘴唠叨，喜欢在小事上吹毛求疵。
夫妻之间要达到心心相印、亲密无间，就需要了解双方各自的心理需求，从而达到和谐、美满。美国著名心理学家默里对人类的心理需要进行了归纳，从而得出夫妻和谐必须满足双方的五种心理需要。
尊重的需要。人的自尊心从小就有，一旦受到伤害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和事业成功的基本保证。任何训斥或轻视贬低爱人的做法，都会损害对方的自尊心。
自主和表现的需要。人人都希望按自己的思想和意志办事，这就是自主的需要。每个人都希望在别人面前表现自己，尽可能发挥自己的才能，运用自己的智慧，创造出可观的劳动成果，使自己的表现心理得到满足。夫妻间则常想通过语言或行为来使对方欢悦、惊奇、着迷而赞赏自己。
交往或社交的需要。社会是人的生活乐趣的源泉，那种不准爱人与他人交往的做法，不但不能保证爱情的专一，相反，会导致对方心理平衡的破坏，对家庭生活感到厌倦，对爱人产生反感、厌倦，其结果只能使婚姻破裂。
爱好和感情的需要。各人有各人的爱好，应尽可能满足对方的心理需求并为对方提供方便。感情的需要以爱为中心，持久的爱会使对方得到最大的满足。否则，失落感便会油然而生，不满、烦恼、怨恨便接踵而至。
宣泄的需要。爱人心里不痛快时，总想找人诉说一番，一吐为快。宣泄的对象当然是自己的爱人，夫妻均以对方为宣泄的最佳对象。因此，任何一方都不应责备对方心胸狭窄，或嫌对方唠叨，而应主动接受对方的宣泄，并进一步劝慰、疏导，以排解其内心的痛苦，使对方从内心矛盾中解脱出来，建立新的心理平衡。这样内心的痛苦便会烟消云散，夫妻感情也会进一步得到加强。
■解决之道
若要防止产生“爱情厌倦”心理，就要保持婚姻生活的新鲜与活力。
一、树立配偶第一的原则
二、尽量使家庭生活丰富多彩
记住对方生日、结婚纪念日等有意义的日子，这样双方就会燃起对爱情、对生活的激情。
三、经常赞美对方
事实上，这是给对方的精神支柱，是对方获取幸福的源泉，交流情感为什么要吝啬赞美之词呢？
四、努力提高自己各方面的修养，是保持吸引力的重要手段
别林斯基说：“爱情是两个相似的天性在无限感觉中和谐地交融。”夫妻既是一个共同生活的整体，又是两个独立的人。它不会因一方的提高而“带高”另一方，只有双方共同提高，婚姻才有稳固和谐的基础。
■心理测试
爱情厌倦症的自我测试
1.你有把零钱放入存钱筒的习惯吗？
有→3，没有→2
2.你就算熬夜也依然光鲜亮丽？
是→4，不→7
3.你很想或曾经去过迪斯尼乐园？
是→6，不→5
4.你喜欢的异性都很相似？
是→7，不→6
5.最近你很少去电影院看电影，只看影带、影碟？
是→9，不→8
6.你自认为和另一半的母亲能处得来？
是→8，不→9
7.你会买新出品的东西来吃？
是→11，不→10
8.你不相信超能力？
是→12，不→13
9.你家有电暖器？
有→12，没有→13
10.你认为忠心已经落伍了？
是→13，不→14
11.最近你认识了很好的同性朋友？
是→13，不→14
12.你的房间塞了很多东西？
是→19，不→15
13.内衣裤每天一定换洗？
是→16，不→15
14.你没有什么恒心写日记？
是→17，不→16
15.你的穿着很随便？
是→a类型，不→18
16.你一定会买排行榜歌曲音碟？
是→20，不→19
17.你的东西常遗失？
是→e类型，不→20
18.你有一些绒毛娃娃？
有→a类型，没有→b类型
19.看推理剧时你都能猜到坏人是谁？
是→c类型，不→b类型
20.你想学滑雪？
是→e类型，不→d类型
a类型：你是个观察力敏锐、感受力丰富的人，季节变化或别人的举手投足都能拨动你的情绪，你很容易就跟着别人的旋律起舞，在别人眼中你是个蛮情绪化的人。在感情方面，由于你敏感度很高，和对方交往一阵子后，就能看清对方的本性，由于无法忍受对方的缺点及不完美，最后只好说再见了，从认识到分手差不多只有半年。
b类型：你是个感情细腻且温柔体贴的人，对自己的第六感很有自信，凡事都用直觉判断，对于第一次见面的人，如果凭直觉不喜欢的话，就会很主观地拒绝对方。
这样的你在选择对象时也一样，一见面若看不顺眼，就决不给对方机会，即使别人告诉你这个人不错，你也宁愿相信自己的第六感，向来是一眼即定对方生死，倦怠期大约是三个月。
c类型：你是个安定的人，工作上也不想出人头地，只要稳定就好。从一定的角度来看或许是消极了点，但所谓平凡就是福，这样也没什么不好。找对象时，你也会找那种“一劳永逸”型的人，最好是恋爱谈一谈就可以结婚，不要分手再找别的，这样实在太伤神也太伤心了。你谈恋爱的倦怠期大约是两年，如果想结婚，可要在两年之内哟！
d类型：你是个聪明、能够洞察人心的人，不用等别人开口，就可以解读别人的心思，帮人把事情做好，这也为你博得许多人的喜爱，仿佛是别人肚子里的蛔虫一样。这样的你能够和任何人相处，因为别人要出什么招你都先知道了，这也让你成为恋爱高手。你的恋爱倦怠期视你心情好坏而不同，有长有短。
e类型：你对人很和善、亲切，即使是第一次见面的人，都会先和对方打招呼，让别人备感贴心。在公司中，你对新进人员也很好，会尽量照顾、帮助他们，是人人眼中的好前辈。感情方面，你对爱情有美好的憧憬，把爱情想得很美、很甜蜜，只要一谈起恋爱，就会把爱情美化了，但过了一段时间之后就逐渐冷却、褪色。你的恋爱倦怠期大约是一年。
心理问题52恋爱恐惧症
■失去了爱的能力
■问题描述
今年28岁的云霞至今还是孤身一人，她说自己患了爱情恐惧症，“只要一听到有人说喜欢我，我就开始莫名其妙地紧张、担心，那种恐惧无法言状，于是，我开始逃避，开始不再出现在这个人的面前，想从人间蒸发。”云霞的母亲也为她感到担心，但是在她看来，世界上的男人没有一个可靠的，包括背叛了母亲的父亲。还有自己至亲至爱的表姐，当初曾经不顾所有人的反对，毅然嫁给了那个一无所有的男朋友，但不久就离婚了，原因是这个男孩子原以为表姐家很有钱，可是后来发现自己并没有得到什么。
云霞还说到，她一个大学男同学，结婚没几天，就天天在外打牌，很晚才回家，并且亲口对她说：男人没一个好东西！
婚姻、爱情，付出越多受伤害就越大吗？这个问题云霞久久不能够找到答案，于是面对爱情，她也就望而却步。她不想受到伤害，只好像一只刺猬一样，用锋利的刺把自己武装起来。
■问题分析
当梁山伯与祝英台、罗密欧与朱丽叶双双殉情，他们的爱情成为千古绝唱时，不知有多少人将爱情奉为生命中最重要的东西。爱情几乎成了他们的一切——为了爱，他们可以奋不顾身；为了爱，他们甚至什么都可以放弃……但是，近期的一次调查结果却让很多人感到奇怪。近期，一家妇女杂志对女性生活和感情趋势进行了问卷调查，调查范围包括30多个国家和地区。调查结果显示：选择把工作摆在第一位的，几乎占了被调查女性的45％；选择把自己摆在第一位的，占被调查女性的31％；选择把孩子摆在第一位的，占14％；然后才是爱情，仅占10％。不过有些国家和地区的被调查女性把爱情提前至第三位。另外，还有一个问题远远超出人们的意料，当问到是否愿意为爱情作出牺牲时，竟然有高达52％的女性回答不愿意。这远远不是那个永远把爱情放在第一位的年代了。
据调查，现在的都市女性早已不具有浪漫、多情的心理特征了。心理专家说这是现代都市女性的通病，因为在她们的心中，物质无可争辩地占据第一的位置。她们没有能力和人相爱，没有愿望和人相爱，爱情恐惧症也渐渐成为现代社会的流行病。
据心理专家分析，以下几类女性容易患爱情恐惧症。
1.家庭生活不幸福的女孩，尤其是离异和单亲家庭的孩子。因为，在她们看来，爱情和男性并没有带给她们任何安全感。
2.爱情上受过挫折的女性。所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，爱情的挫折带给她们太多的创伤和痛苦。
3.一些只重物质不重感情的女性。在现在的很多女性看来，爱情不能当饭吃，物质才是最真实的东西。爱情可能会背叛自己，但是物质永远也不会。
梅在一家餐饮公司做业务经理。搞餐饮，当然是要招待客户吃好，客户们有的来梅所在的酒楼吃饭，总会对这个漂亮的业务经理说一些有色无色的话，做一些有意无意的小动作。梅自然总是以聪明的方式保护着自己，既不会让自己吃亏，又不会得罪客户。久而久之，练就了一套与人周旋的本事，也练就了一颗刀枪不入的心。好好保护自己、好好完成业绩成了她唯一在意的事，别的都不去考虑，包括爱情。她的客户中也有真心喜欢她并对她好的人，可是，梅却从不动心，总是拒人于千里之外。虽然已经29岁，梅自己倒毫不在意，她相信人生中工作才是最重要的，物质才会给自己带来所有的满足。
可以想象一下，如果这个世界上没有爱情，那将会是怎样的一个世界？如果人人都在为物质、为金钱而活，岂不是会错过生命中很多美好的东西？
■解决之道
一、回忆初恋
想想你的初恋，看看还有没有那种激动的感觉，如果有，就常常回忆一下，体味那些让你激动的理由，然后以那样的标准去试着找一个合适的人。
二、尝试约会
如果你仍不能对谁动心，就环顾四周，选一个对你有意、你也认为最好的人，尝试和他（她）约会一周，想出他（她）不少于10条的优点，然后写在纸上，每天默念三遍。
三、交流感受
随时交流和对方相处的感受，集中精神留意对方的反应，并适时调整。让对方觉察到你对他（她）的注意。抽时间不妨看看过去的经典爱情小说，从书里找点儿纯洁的男女情愫。别以为那不合时宜，要知“经典”永远比时髦更接近真理。要相信，尝试之后，你会发现自己依然还会心动，还会渴望那分朦朦胧胧的感觉，因为，渴望爱情的滋润可以说是每一个人的本能，所以不要刻意地压抑和掩饰，否则你会失去人生中最美妙的风景。
■心理测试
恋爱恐惧症的自我测试
下列各题那些符合你的情况。
1.怕爱上别人。
2.怕爱上别人后会深陷其中。
3.怕受伤。
4.怕被拒绝。
5.怕在最爱的时候失去他。
7.怕伤害别人。
8.怕爱了之后没自由。
9.怕恋爱后，就再也回不到从前的状态。
10.怕自己爱对方比对方爱自己多。
评析：
如果你有5条符合的话，你患恋爱恐惧症的可能性就比较大了。
心理问题53审美错觉
■情人眼里出西施
■问题描述
佳丽是一个比较内向的女孩。在大学里的一次老乡聚会上，佳丽看中了坐在她斜对面的一位男生。他有着一头精致的卷发，目光深邃。当佳丽不经意间注视他的时候，发现他瞟了自己一眼，就是这一个眼神，把佳丽给惊呆了，她彻底沦陷了。
随后，佳丽了解到，那个男孩是学校有名的“劣等生”，几乎没有上过课，天天泡网吧，喝酒惹事，身边没有几个朋友。但是佳丽什么都不在乎，随即向男孩求爱，男孩没有明确地表示同意，但却明显地对她体贴起来。
这时，来自老师和同学的反对意见排山倒海般地压过来，她的家人听说了这件事，也表示了强烈的反对。然而，不管是谁的劝说，对佳丽来说都没有一点儿作用，她依旧坚持着她的爱情。然而，前一阵子对她体贴的男孩突然间对她冷漠了，这让佳丽异常烦恼。
■问题分析
“情人眼里出西施”，是说恋人之间产生了好感，就会觉得对方像西施一样美丽无比。这是一种审美错觉。审美错觉是对审美对象深入体验之后而产生的意象形态的变化。人的相貌是天生的，但作为审美形态，一般来说，会随人的情感变化而变化。
古诗云：“草茅多奇士，蓬荜有秀色，西施逐人眼，称心斯为得。”音乐大师贝多芬相貌丑陋，可年轻美貌的勃伦施维克小姐却为他神魂颠倒。
在现实生活中，许多人的外貌并不具有吸引力，但仍有异性选择他，并深深爱着她（他）。这是因为，在两性交往中，随着交往的深入，对方的内在美——诚实、刚强、理想远大、品格高尚、能力强等品质逐渐被相恋的一方认识。
这时，内在美会弥补、掩盖外表形象的不足，使人觉得她（他）很美，人们因此选择并深爱着她（他），这种现象在心理学上称之为“审美错觉”。
此时，行为与心灵的美与丑，足以改变你对一个人外貌的看法。当你从对方的言谈举止中感受着其内在的美好时，美会随之产生，其相貌在你眼中会变得格外美丽。由此可知，影响恋人择偶的决定性因素还在于对方的思想、道德、个性等内在因素。但是也有一些人，不管对方的内心与外貌如何，总被其某一点特征深深地吸引。
如上文中的佳丽，后来她发现，自己对那个男孩的好感，完全是由于他那深邃的目光。原来，她的初恋男友也有这么一双眼睛，所以再看到这样一双眼睛，佳丽还是忍不住被吸引了。
产生审美错觉的内在原因是人的价值观和人生观。正常人总是向往美好的事物，并且往往把善良、真诚与美联系在一起。美丽的外貌容易引起人们对真、善的联想，从而产生好感，这是一种自然的心理反应；真、善的内在本质也容易引起人们对美的思考，从而产生美感，这是正常的心理效应。但无论对真、善的理解还是对美的欣赏，都离不开正确的价值观、人生观的引导。没有正确的价值观、人生观，就不会达到真、善、美的审美统一，就无法架起连通内在美与外在美的桥梁，甚至内心连对美好事物的追求和向往都没有。如果爱情失去了正确的价值观、人生观引导下的审美，就容易暗藏危机，导致日后婚姻和家庭悲剧的发生。如果审美错觉有悖于正确的价值观、人生观，一旦爱的激情平息，光环效应随之消失，后悔就为时晚矣。
有些青少年，由于性心理的发育还不够成熟，常常不能冷静、客观地审视对方，只见其优点而不见其缺点，甚至把缺点也看成了优点。例如，有位女子爱上了一个颇为英俊潇洒的男子，英俊潇洒掩盖了其他一切。当他有些粗鲁时，她却认为是豪爽；他挥霍浪费，她却认为是慷慨大方；他有些方面不诚实，她却认为这是聪明机智；甚至他又和别的女人勾勾搭搭，她还认为这种英俊男子哪个女人不爱……直到她最后吃了大亏，后悔莫及。
热恋中的男女，要正确看待审美错觉。出现错觉无可厚非，但要通过正确的价值观、人生观来指导和修正这种审美心理。
■解决之道
在不同的时代以及不同的文化背景和价值观下，人们的审美观是不一样的。即使在大背景相同的前提下，人的审美观也有个体差异。同样的一个人，在有些人看来简直是美玉无瑕，而在另一些人看来却是很普通。但不管怎么样，审美标准对于大多数人来说基本是一致的。
托尔斯泰说：“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”热恋中的男女对异性美的审视，既针对外表美，也针对心灵美，而且心灵美可以弥补外表的不足。审美错觉在一定意义上也是很有意义的，它让人挖掘出恋爱对象身上内在的美以弥补某些不足，那么就可以推动爱情向前发展。
如果爱情没有正确的价值观、人生观的引导，这样的审美就容易埋下隐患。那么，如何避免恋爱中的审美错觉呢？
一、用理智战胜感情
我们通常都说“恋爱中的人智商为零”，这句话是有一定道理的。因为在恋爱中，人的感情常常占据主导地位，从而导致感觉和认识上的偏差。所以，一定要在恋爱的时候对自己对对方做一下全面而深刻的分析，不要让感情的因素冲昏头脑，因“审美错觉”误入歧途。
二、认真借鉴、听取别人意见
俗话说得好，“旁观者清，当局者迷。”处在恋爱中的人往往容易被爱的错觉所迷惑，把恋人的某一点当做他的全部，甚至觉得恋人是完美无瑕的，是世界上最好的。此时，你应该认真听取家人和朋友们的建议，再结合自己的认识来重新审视对方，要“择其善者而从之”。
三、培养对爱情的审察力
法国作家巴尔扎克曾经对少女的最初恋爱反应作了精辟的描述：“在虔诚的气氛中长大的少女，天真、纯洁，一朝踏入了迷人的爱情世界，便觉得一切都是爱情了。她们徜徉于天国的光明中，而这光明是她们的心灵放射的，光辉所及，又照耀到她们的爱人。她们用心中如火如荼的爱情点燃爱人，把自己崇高的理想当做他们的。”这就是恋爱中的少女，很容易被恋爱的感觉迷惑，见其一点，不及其余。
一般来说，爱情最能反映出一个人最深层次的需要，而只有当恋爱中的男女彼此从内心中真正吸引对方时，这种感情才能够天长地久，所以要树立正确的择偶标准和恋爱态度，培养对爱情的审察力。
■心理测试
审美错觉的自我测试
将女性大致分成以下五种类型，请选出你最欣赏的类型。
a.随和、富有幽默感的女人
b.声音、体态无一不性感的女人
c.温柔可爱的“解语花”
d.落落大方、成熟理智的女人
e.俏皮的“小迷糊”
评析：
选a：你喜欢和煦的女子，因此，极有可能爱上年纪稍大于你的女孩。你对性爱的要求并不高，因为心灵获得的安慰足令你弥补性爱的不足。
选b：健美、丰满的健康女性是唯一能获得你青睐的对象。你最不欣赏骨瘦如柴、病怏怏的林黛玉型的女孩。而且，你是那种在情欲高涨的时候，才会想到女性存在的大男人，即使彼此没有爱情，也能借由爱抚获得满足。
选c：这个类型的男人，欣赏能力比自己强的女性，尤其是对自己的事业有帮助者，更能打动他的心。对他们来说，女人的智力高低，是评断女性好坏的标准。因此，傻里傻气的女人，他们是不屑一顾的。
选d：不喜欢凡事处于主动的男人，若有女性对他主动示好，他会深受感动并接受。此外，他是少数具备甘受女性指摘缺点的特质的男性，很容易爱上自己的上司。
选e：你最讨厌精明能干的女人，尤其是那种永远像电脑一样记住所有生活细节、节日的女人。因为，她总是像机器人一样提醒你什么时候该去洗牙、什么时候要吃维生素e……所以，略微迷糊、永远少根筋的俏皮小女人，是你这种大男人最钟情的对象。
心理问题54婚姻恐惧症
■有天长地久的感情吗
■问题描述
小怡原本定于下个月与心爱的男友举行婚礼，出人意料的是，她不仅不觉得幸福，反而随着日期的临近，越来越焦虑，甚至产生了要推迟婚礼的想法。
她坦言，自己对婚姻仍有莫名其妙的恐惧感，她说：“我是一个很渴望婚姻家庭的人，但现在又特别怕，万一婚后不好怎么办？一旦结婚了就希望可以像父母一样能过一辈子，虽然离婚也不是大不了的事，但就是突然间地恐惧，不知是因为年纪还是什么，令我对这件事很犹豫。”
因为小怡犹豫不决的态度，一向包容她的男友也觉得很伤感。
■问题分析
《2008年中国社会形势分析与预测》提供了这样一些信息：全国登记结婚人数在持续减少，初婚年龄显著推迟……上海男性初婚年龄平均31．1岁，上海女性初婚年龄平均28．4岁；北京男性初婚年龄平均28．2岁，北京女性初婚年龄平均26．1岁；51．7％的人认为恐婚很正常，45．7％的人身边就有恐婚族。
在如今的社会，恐婚的心理如此普遍，其原因到底是来自于哪里呢？
其一，来自对心中的伤痕久久不能释怀，内心存在强烈的不安全感；第二是存在追求完美、宁缺毋滥的心理；第三是源于“彼得·潘情结”，愿自己是长不大的孩子，逃避婚姻。
其实，结婚是人这一辈子几件最大的事之一，在作出如此重大的决定前，紧张必然少不了。可是有的人却把这种紧张无限扩大，担心不曾发生的事情，发愁没有必要发愁的未来，当自身无力承受自己制造的恐惧时，可笑的悲剧上演了！
1.被伤害后久久沉浸在痛苦的感觉中不能自拔，导致自己永远和新的爱情无缘，虽然年华在不断流逝，时间却凝固在过去，人沉醉在过去，爱被冻结了，直到把自己化为泡沫。
2.过于追求完美。不明智的人会将自己的爱人幻想成不现实的、完美的神。结果发现寻觅了多年，心中的爱人只有在童话与爱情小说中才能见到。
3.现实中的彼得·潘忘记了自己受时间的制约，已经年近三十，仍然希望自己是孩子，永远以自我为中心，不知道主动关心别人，而把别人对自己的关心视为理所当然，依赖他人，不敢承担责任，又苦于自己不愿意做独身主义者，就这样光阴如梭，他们在长大与不长大之间挣扎，躲避在孩子的世界里。
4.不明智的人每段情感最长超不过半年，他们会一次次地在同一个地点跌倒，每每在进入亲密关系的时刻以受伤收场，却不知道自己是怎么摔倒的。在家庭能量理论中，来自家庭的创伤会为人写一部你觉察不到的心灵剧本，它就潜藏在恐婚者的潜意识中，无形地左右他的爱情人生。
5.因为对情感都不信任，脚踩两只或几只船，结果哪边都得不到。
以上做法都是很不明智的。
明智的做法是在进入情感前或在情感中进行自我觉察，真实了解自我以及与对方的情感关系，找到自己恐婚的现实或潜在原因。
■解决之道
一、在决定结婚前确定自己与恋人的感情
确定感情后就应该充分地相信对方，不能为了自己假设出的种种可能而否定婚姻的必要性。
二、尽早为婚后的生活作心理上的准备
在传统观念中，开始婚姻生活就是一个人下半生的开始，可见这个转变非同一般。想在几天之内接受改变生活状态的现实的确不那么容易，这也是导致很多人婚前焦虑、恐惧的一大原因。所以要在有结婚想法时就开始心理上的调适，以便真的结婚时能有很好的心理过渡。
三、尽早为婚后的生活作实际准备
20世纪80年代后的独生女子越来越多。年轻人在家过惯了公主、王子般的生活，对家务事很少过问，一旦步入婚姻，不免很多事要自己处理，如做饭、打扫卫生、洗衣，等等。如果临近结婚才想到这方面的欠缺，补课为时已晚，只能愁上加愁。
四、如果心理上存在解不开的结，要尽早求助于心理咨询
有些人在过去感情受到过伤害，对婚姻的恐惧是自己不能克服的，如果遇到这样的情况，要尽早觉察，然后到专业的心理咨询机构寻求帮助。
■心理测试
婚姻恐惧症的自我测试
请凭直觉挑选一朵你最喜爱的花，看看你的婚姻恐惧指数有多高吧!
a.黑色或咖啡色的花
b.深紫色的花
c.绿的花朵或植物
d.白色的花朵
e.粉黄色的小花
评析：
选择a：婚姻恐惧指数100。选择这朵花暗示着你在感情上常常会压抑自己，在爱情里总是表现得很内敛，但其实你野心与企图十足。除非对方是成就非凡、独立能干的人，你才会认真考虑结婚，如果对方在谈恋爱的时候，表现出浓厚的孩子气与不成熟，甚至把爱情当游戏，那么你可是没有时间陪他玩下去。
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