第359章 十分之四(第 2/3 页)

    “好了，话我就说在前头。现在我告诉你拳术划分的境界吧。”

    凌天云道：

    “拳术有三重境界，三种练法，三步功夫。”

    “三重境界是炼精化气，练气化神，练神返虚。炼精化气的道理，你自己明白，至于练气化神，你现在也隐约触摸到了。”

    “拳术能使一个人的性格改变，胆小的人变得胆大，火爆的人变得内敛深沉，陶冶人的气质，性情，这就是练气化神境界了。”

    “至于练神返虚……”

    凌天云想了想：

    “人生境界的体悟，是一步步在生活中感悟到的，空口说白话谈境界，很容易落得假，大，空，所以我不跟你谈境界了。”

    “拳术最终还是落到实处，谈练法和功夫。明劲，暗劲，化劲三种练法是什么我想你也多少有所了解。”

    “至于三步功夫，那是易骨，易筋，易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，还有骨髓。前面两步功夫，骨骼，和筋，肌肉都好锻炼，唯独有骨髓，最难锻炼到。”

    “拳术突破了前面两步练法，也不过就是武林高手罢了，真正要以武通神，达到神乎其神，脱胎换骨的地步，非要有第三步易髓的功夫不可。”

    “嗯，骨髓是造血的，练到骨髓，等于全身大换血，有脱胎换骨的意思在里面。”

    叶辰听得很认真，细心的理解着。

    “那怎么样才能把功夫锻炼到骨髓里面去呢？”

    凌天云道：

    “用声音的震荡来锻炼，你要注意了，这个声音并不是嘴巴发出来，也不是腹部的气转动。”

    “而是功夫练好之后，能随意的控制自己身体上的每一处骨骼，肌肉，皮肤，五脏六腑，一同有规律的轻微颤动。”

    -->>(第 2/3 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）