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中篇 梦的解析与应用6
第七章常见的解梦问题
做梦时为何出现鬼压身
这是另一种潜睡眠，出现这种情况跟周围的环境有关，一是磁场，二是噪音，三是身心，如呼吸，心脏，血压等。
自身也有心理原因。
出现这种情况我的方法是当它不存在，继续睡，不去在意它，进入深度睡眠后，现象就消失了。
试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是“鬼压身”，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。
所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。
患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。
经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。
笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。
此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。
睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。
事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的联结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新联结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。
此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”——睡眠瘫痪的情况。
此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。
除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到“鬼压身”后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。
明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
人为什么会做找厕所的梦
很多人有过这样的烦恼：我老是梦见自己在梦中找厕所，无论和谁在一起去干什么，到最后我总会去找厕所，所以我在梦中见过各种厕所。
但是我找到后不一定会用，即使用也不会很舒服。
但是当我醒来后，我并不想去上厕所，在梦中用过厕所也不会导致尿床，而且生活中我并不是需要去找厕所的。
谁能帮我解释一下？
梦里找厕所是常见的梦的主题之一。
这种梦在儿童时期比较频繁地出现，多数时候梦到找厕所都会尿炕。
而长大之后，在梦里，我们也常常到处找厕所，要么是找不着，即使找着了，里面也都是人，十分着急，难堪。
两个时期的梦应该分开来解析。
儿童时期的梦可能是一种生理因素，当睡眠的状态下想要排便的时候，脑子里自然会形成要找厕所的愿望，因为儿童的自制能力比较差，所以会在睡眠下小便。
成年人梦到找厕所，可能是因为睡前喝了很多水。
多数时候，也是因为生活压力太大，而形成的一种紧迫情绪。
找厕所也可能是因为性欲和性器官受到刺激产生的生理反应。
弗洛伊德强调梦是对愿望的满足。
但在生活中并不是全部表现为这种性质。
比如，当你想去厕所而无法醒来时，你会梦见你到处找厕所，但都没成功，最后还得醒来。
这样的例子还有很多，它们说明了梦有时只是体现了你的愿望，但并不能使愿望得以满足。
这样的梦通常和现实中厕所的环境语言有关系。
比如对做梦时有人在喷水，或者做梦人本人睡前喝了过多的水，都很容易产生上厕所的梦。
如果不是这种情况，那么多半意味着做梦人心中缺乏安全感，希望找一个隐秘的地方待着，而找不到厕所则意味着一种挫折。
说梦话和梦游的原因有哪些
以前听过一个笑话，大学寝室一男同学半夜说梦话，差点把自己的银行密码透露出来了。
现实中人们在说梦话时很容易泄露心底的秘密。
因此，本词不宜称为梦话，应称为“睡话”才名副其实。
梦话的原因，迄今尚不能确知。
梦话，专业人士称之为梦呓，就是指人在入睡做梦时说话、哭笑等各种表现，通常梦呓的状态都是一瞬间的喊叫，但也有连贯的语言，有的甚至是成段的述说，个别人说梦话时还能够和清醒者形成对答。
可见，梦话不一定是胡言乱语。
我们已经屡次强调，人睡觉时大脑不是完全休息的，总有某一部分的神经细胞还在活动，甚至活动得十分激烈。
人的睡眠分为浅睡期和深睡期，这两者形成一种循环，反复三次，时间依次递增。
而第三个循环时期即是深睡期，梦呓就发生在这一阶段。
如果在此时，负责语言的神经细胞还处于兴奋状态的话，那么说梦话就是理所当然的事情了。
由于语言细胞存储的信息多为白天说话的内容，因此梦话所说的内容都是有理可循的，是一种正常思维。
梦呓可以发生在睡眠的任何时间段，其本身是有素质性倾向的，可以作为身体病理的一个参考。
经常说梦话的人多半是因为心火过旺、肝火过热。
一些外部因素，如工作学习压力过大，精神过于紧张都可能导致说梦话。
因此经常说梦话的人一定要注意休息，调节工作、生活的状态。
缓解一下压力，调理营养，情况会慢慢好转的。
如果孩子常常梦呓可能是患有儿童神经症。
梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。
这现象虽称为梦游，但事实上与做梦无关。
因为，根据脑波图的记录，梦游时患者的脑波，正显示在睡眠的阶段3与阶段4；显示正值沉睡的阶段。
沉眠阶段是不会做梦的，因此，本词应称“睡中行走”较为符合事实。
梦游者多为儿童，年龄多在6~12岁之间。
梦游并非严重病态，也与情绪困扰无关，多数到成年后不医而愈。
梦游者下床后的行动期间，仍在沉睡状态，睡醒后对自己夜间的行动，一无所知。
梦游的奇怪现象是，当事人可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街，会拿取器具，会躲避障碍物，而不致碰撞受伤。
活动结束后，再自行回到床上，继续睡眠。
几年前，台北师范大学有个住寝室的男生，夜间梦游，居然在双人床上拆下天花板上的灯罩，未曾跌落床下受伤。
家中如有梦游儿童，不必过于担心，只要注意家中安全，夜间谨慎关锁门户即可。
至于梦游的原因，至今尚无法确知。
据心理学家研究发现，梦游者的家庭成员中，也往往还有其他人也会梦游。
因此，梦游可能与遗传有关。
曾有一个案例，一家人假期团聚，晚上分宿各房间各自的床上，第二天早晨发现全家人都睡在客厅里，而均无所知。
人为什么会做掉牙的梦
现实生活中，很多人都曾梦到过掉牙齿，在我国和西方一些国家的民间都曾流传着梦见掉牙齿预示着家里的亲人会有灾的说法。
梦见掉牙齿或者掉头发是相似的，也是常见的梦境。
早在几百年前，就有一个叫阿尔特米多鲁斯的人写了一本叫《解梦》的书，在其中对掉牙齿解梦一些解释。
比如掉了上齿说明家中的主人失去了地位或势力，而掉了下齿则是奴隶或工人被解雇，这带有很强烈的等级意识。
当你梦见牙齿松动或掉落时，应首先看看你的牙是否真的有什么毛病，也许牙有些轻微松动，白天你没有注意，所以你的潜意识就在梦中提醒你了。
但是往往并不是牙有毛病，却梦见掉牙是怎么回事呢？
过去民间的说法说掉牙要死老人，这是一种迷信。
但是有些时候掉牙和老人去世的确会先后出现，为什么呢？
因为当人隐隐感到老人可能要去世时，潜意识的确会用掉牙这一方式来告诉你。
因为牙是露在外面的骨骼组织，掉牙意味着“骨肉分离”。
当然，梦见掉牙齿象征亲人会有灾祸之说迷信的说法，弗洛伊德在他的巨著《释梦》一书中明确地指出，梦见掉牙齿象征家里有人去世的说法是荒谬而错误的，正确的解释应该是象征着心理的阉割。
弗洛伊德认为，掉牙是一种被阉割的象征，男孩子梦见掉牙表示他害怕被阉割，而这种害怕被阉割和他与父亲的潜在敌意有关。
此说仅作思考。
具体掉牙象征着什么要根据上下文的含义，才能确定。
从弗洛伊德起，越来越多的研究者相信梦见掉牙齿意味着身体上有不适。
在我国，露出牙齿代表着征战，是攻击的意思。
在一些地区，人死后下葬前要被拔掉牙齿，因此掉牙齿意味着生命的结束，所以在这些特定文化背景下成长的人梦见掉牙齿，可能意味着他的生命有了危险。
一下列举出几种梦见掉牙的可能：
1、纯粹象征着牙齿本身有毛病。
梦的一个主要来源就是生理的刺激，所以有些梦的含义就是直接反应的生理情况，比如很多人都可能做过在梦里找厕所的梦，而醒来后大多都是直往卫生间去方便，实际上这就是膀胱被尿憋涨所引起的一个梦。
因此梦见掉牙齿也可能纯粹是由于生理因素所导致的，比如虫牙或牙齿有病变等。
2、象征着人际关系出了问题。
牙齿生长在口腔里，俗话说“口齿伶俐”是形容一个人与人交往时非常的会说话，所以牙齿是和一个人的人际交往有联系的，而牙齿掉了，就有可能象征着与人交往出了问题。
3、象征着想减肥。
牙齿有个最大的功能就是咀嚼食物，而牙齿掉了，它的潜台词实际上就是说不能咀嚼食物，而一个人为什么要咀嚼拒绝食物呢？
我们知道肥胖和多吃是有紧密关系的，而牙齿掉了，那么人就肯定不能多吃了，所以自然而然就会瘦下来。
所以梦见掉牙齿，也象征着梦者本身觉得自己太胖了，想减肥。
4、象征着心理上的退行或成长。
牙齿的生长是和一个人年龄是成正比的，所以光从牙齿上也可以看出一个人生理的成熟程度。
而一个人如果他梦见自己牙齿掉了，也就是说他可能在心理上回到了没有牙齿的年龄，无疑这就是退行，是象征着一个人在面对事情的时候，用小孩子的方式去应对。
当然，除此之外，掉牙齿还有掉乳牙的意思，它前面的退行的意义完全相反，是象征着心理的成长。
5、原来的坚固的信念可能动摇了。
牙齿是我们人身体最坚固的东西，所以它也是坚固的象征。
而对我们人来说在心理上有什么东西是和坚固相联系的呢？
答案是比如信念，传统、价值观、世界观等。
所以梦见牙齿掉了也象征着我们原有的信念系统可能动摇了。
被追逐的梦暗示了怎样的心理状态
梦中被人追赶的解释有很多，但其主题通常是由于做梦人在现实中受到了某种威胁而心生恐惧，从而导致入梦后想要逃离。
限于此情况，做梦人在梦中虽然想跑但却跑不动，这是无力抗拒的一种表现。
一般来说，被追赶的梦，有这样几种结局：
（一）被追赶者（往往是梦者本人）被咬、或被杀；（二）被追赶者装死或藏起来，躲过野兽或坏人的视线；（三）被追赶者与野兽或坏人正面搏斗。
结局（一）象征梦者平时对自己的本能过于压抑，以至压抑到了一定强度后，开始遭到本能强烈的反抗或报复。
梦中的追赶者越凶残，说明梦者的本能压抑强度越大。
结局（二）象征梦者在日常生活中往往采用自欺欺人。
视而不见的方式来释放一些本能冲动。
即给本能冲动加上一些合理的伪装，从而使自我不感到焦虑。
这样的梦者性格一般比较软弱。
结局（三）象征梦者在日常生活中还在继续压抑自己的本能。
或者梦者对自己本能的压抑已年深日久，梦者自己已沦为理性机器。
以上三种结局所表征的策略都不是对待本能的正确态度。
正确对待本能的态度应该像大禹治水。
任其泛滥自然不可取，可一味地压抑本能也必酿成后患，而“疏导”相对而言是比较可取的。
与梦中的野兽或坏人握手言和，即是一种疏导。
本能若被疏导即是源源不断的生命力，活力，若被压、被堵而最终泛滥则会成为破坏力。
若过度压抑，则生命力、活力会衰竭。
另外，像结局（二）那样靠自欺欺人地释放一些也是有害的，因为如果这样，人对环境的认知就会被扭曲，而人其实是在半闭着眼睛生活了。
反复梦见被追逐是令人烦恼的，这暗示做梦人心中的恐惧越来越大，很可能陷入了一种心理障碍。
当然，从荣格的梦学说来说，梦见被追逐很可能是由于祖先的梦境遗传，正因为我们的先祖曾经有过被野兽追逐的危险以及在生命延续中的各种危机，导致了我们也会做这样的梦。
飞翔之梦有什么意义
安上一个竹蜻蜓，像哆啦a梦一样自由自在地飞翔，很多小孩子都爱做这个梦。
实际上，人们梦见自己会飞是很正常的。
飞翔能够产生一种愉悦的快感，让人觉得自己很有成就，这都恰恰说明做梦人本人内心是充满挫败感，希望得到成功。
飞翔的主题所显示的是关于“高高在上”时的情况，或“青云直上”时的情况，或“不断提高”的情况。
但由于飞离了地面，有时也表示的是不“脚踏实地”，或是“好高骛远”的表现。
甚至，有时飞翔只是逃避现实，逃入幻想的表现。
发现自己“青云直上”、“不断提高”当然是件好事，所以飞翔的梦多是兴高采烈的、快乐的。
青少年在青春期和十八九岁时较常做飞翔的梦，这往往是由于他们发现自己的能力在迅速地提高。
因此，常做飞翔的梦的人往往是充满自信的。
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