中篇 梦的解析与应用4(第 1/4 页)
中篇 梦的解析与应用4
催眠的成功与否完全在于预期的作用吗？
预期作用是指预先定下一个观念、希望和意识，使其后来一一实现。
如预期受术者必定能陷入催眠状态，受催眠治疗疾病，疾病必定会痊愈，果然收到预期作用的结果。
“预期作用说”是由德国学者麦尔首先倡导的，他认为催眠现象产生的原因在于某种预期作用。
社会心理学家罗森塔尔做过这样一个小实验。
他先在小学生中进行了语言能力和推理能力的测验，测出这批孩子之间的能力差别。
随后，所有学生中随机抽取一部分学生，然后对老师说，这部分学生是可塑之材，几个月后他们的成绩一定会有很大的提高。
到了期末，他们再一次对全体小学生进行了测验，发现那些被随机抽取出来，贴上了“可塑之材”标签的孩子，果真成绩有了大幅的提高。
这一发现后来以一个欧洲的传说命名为皮格马利翁效应。
皮格马利翁是一个美丽的王子，有一天爱上了一尊美丽姑娘的雕像，从此以后他常常深情地注视着这尊雕像，忘记了时间和其他事情。
就这样一天天过去了，终于有一天，雕像复活了，姑娘走下了基座，投入了王子的怀抱。
为什么会出现皮格马利翁效应呢？
心理学家发现，预期可以通过自我暗示或他人暗示形成自我激励或他人激励，对激发与调动潜在的能力起到一定的作用。
小学生们被研究者贴上标签后，老师们就会对他们形成比较高的期望，例如，当众表扬、夸奖。
在他们犯错误或者成绩不理想的时候，由于认定他们很有潜力，所以不理想的成绩都被看成是暂时的，而不会归因于这些孩子天生愚钝，这样又会对他们的失误比较宽容，从而始终对他们抱有信心。
教师在不知不觉中会对他们做出鼓励、帮助的举动。
如果一个社会中多数成员对自己的未来充满信心，必然会心态积极，并将自己的心智力量指向工作，就可以不断克服困难，勇往直前，最终实现自己预期的目标。
预期作用说认为，催眠的成功与否完全取决于催眠师与被催眠者的预期作用。
如果催眠师有信心并抱着必能成功的心态去给他人催眠，结果会很容易成功；如果被催眠者心中有能被催眠的信念，结果他也很容易进入催眠状态，如果催眠师或被催眠者没有信心成功，那么，成功的可靠性就不大。
预期作用说的理论极为浅显易懂，因此，许多催眠学者都十分赞许，尤其是该学说若被催眠师与被催眠者所共同接受时，将大大有利于催眠的圆满完成，可见该学说对催眠的实际应用会产生一定的影响。
当然，该学说对催眠机制的解释并不是很令人满意的，甚至还有些牵强附会。
通过催眠与梦者对话
根据理学家与科学家对人类意识的研究，人脑有88%以上的部分是属于潜意识主导的区域，即我们每天大部分的思想与活动都是受潜意识的支配而不自知。
然而，日常生活里，我们很难和潜意识沟通，潜意识有时会以梦、脱口而出的话语以及生理反应等形式主动与我们对话。
催眠并不是要剥夺人心理活动的能力，虽然有意识活动的水平降低，但人的潜意识活动水平反而更加活跃，这时有的受术者会有迷迷糊糊意识不清的感觉，好像只能听到催眠师的声音；而有的受术者觉得自己很清醒，什么都听得见，甚至认为自己完全没有被催眠，这些感觉在催眠状态下都可能会出现。
每个人的潜意识有一个坚守不移的任务，就是保护这个人。
实际上，即便在催眠状态中，人的潜意识也会像一个忠诚的卫士一样保护自己。
催眠能够与潜意识更好地沟通，但不能驱使一个人做他的潜意识不认同的事情，所以不用担心会被控制或者暴露自己的秘密。
一位28岁的女硕士是个容易接受负面暗示影响的女生，她经常做晦涩的梦，让她一直心神不宁，感觉人生渺茫、毫无希望之时，她接受了催眠治疗。
催眠师首先打破她自以为是的主观，突破她的心理防线，让她意识到催眠师是值得信任且能够帮助她的。
在催眠中，通过搭乘电梯深入法，引导她进入发生问题的当下，她讲出了潜意识中一直压抑的故事。
有一次她和母亲去普济寺还愿，出来时被一个声称来自佛教圣地九华山的中年妇女拉住，中年妇女告诉她，她会在35岁左右离婚，如果不离婚，她或她丈夫就会有一人死亡，若想化解，需立刻去九华山捐香火钱，祈求地藏王菩萨的保佑，免去灾祸。
回家后，只要一想起这个妇女的话，她就会信以为真，直到痛哭流涕，而且已经影响了正常的生活工作。
原来，她一直有处女情结，虽然与以前交往的男友有性生活，却始终不真正性交，保持着处女身，致使以前的男友最终离她而去。
目前不能找到如意男友的忧虑与困惑，和对美好婚后生活的憧憬，以及被悲惨的暗示所困扰，所有问题都凝结在一起，造成了她的悲观和信心丧失。
在催眠治疗中，催眠师首先引导她作为一个旁观者，观看她母女二人所发生的一切，并给出恰当的评论，结果她说：“那母女二人很傻，为什么听信路人的骗说，明摆着是借此骗钱的，不用相信。”
她说此话时，已不再伤悲，转而略带正义感和愤怒。
于是，催眠师再次采用倒带回演的方法，让她回到当下情景，再次遇到这个算命的中年妇女，问她：“该如何应对？”
结果，她居然很清楚地说道：“你们这些人是骗人的，来骗钱的，快走开，不然，我叫警察抓你们！”
结果，那个算命的中年妇女转身就跑，非常狼狈。
考虑到她非常容易接受负面暗示，催眠师决定再导演一场戏，坚固她的信念，遂通过时光隧道，将她和她妈妈带到了未来某一天，她们刚从大商场购物出来，碰到了一个看似颇具智慧的老人（男性），帮她们算未来，结果，在催眠中，她很自信地迎上去说：“不管你说什么，我都不会信的，你们无非是想骗钱，却不顾别人死活，用负面信息刺激欺骗别人，达到敛取不义之财的目的，实在是太可恶了，快走开！不然，我叫警察了。”
结果，老者灰溜溜地走掉了，母女两人开心大笑。
催眠结束后，她感到由衷的快乐，因为她的内心已经彻底摆脱了长久以来潜意识中隐藏的痛苦。
催眠是进入潜意识的一把钥匙。
在催眠状态下，人的注意力高度集中，因此可以将潜意识的储存库打开，直接与潜意识对话，有效输入正面指令，迅速找出问题的根源。
当一个人与自己的感觉进行沟通，或者正在做内心思想工作，便是处在一定程度的催眠状态了，在此状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，因此其心理活动，包括感觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的感应联系，就像海绵一样能充分汲取催眠师的指令，潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用。
在清醒的时刻，一些简单的道理人们都知道，却无法自我解脱于是产生晦涩的梦境，催眠将其拉回到问题的当下，重新审视，并当场进行解决和处理，从而铲除潜意识中痛苦的根源。
第五章解梦的步骤和细节
为什么要从解自己的梦开始
我们在学习解梦之前，一定要先从解自己的梦开始，这是为什么呢？
因为自己对自己最了解：昨天做了什么事？
对什么事正在担心？
小时候有过什么事影响到性格？
梦中的人或物和什么相似？
这些你自己都知道。
自己的梦是最容易释的。
对别人，你毕竟不够了解，你不知道他做这个梦前发生的事。
当然，你也可以问他，让他联想等等，但是如果你不是个有经验的解梦者，不一定能知道该问什解梦不一定能分辨清楚哪件事和梦可能有关。
就如一个新人道的记者，采访时，你不一定能问的恰当，不一定能问出该问的事来。
而当你从释自己梦开始，先学会解梦，对梦的规律有一种感觉解梦你就能大致判断出对方的梦可以是讲什么的，也就知道该问哪些事了。
再有，别人对你或多或少总会有些隐瞒，这也会加大你解梦的难度。
你自己对自己的解梦总归可以少一些。
当你学会解梦后，你可以很有信心地揭解梦方的隐瞒，发现事情的真相。
解梦，不论怎样层次的释，都解梦解潜意识，进入心灵的过程。
而解梦的真正价值和意义是帮助解梦的心灵更健康、心情更舒畅、生活更美好。
先释自己的梦，就可以便自己的心灵更成熟、人格更健全。
然后以这样的心灵面貌走进朋友、亲人乃至陌生人的心灵才会真正对别人有助益。
否则自己尚不了解自己，解梦时难免有自己潜意识的投解梦再者自己心灵不健康时，解梦就成了刺探别人心里秘密解梦意消遣。
弗洛伊德在他的划时代的巨著《梦的解析》一书中，大量引用了他自己的梦例。
由此可见，他大概也是由释自己的梦开始的。
比较好的方法，是在早晨刚醒时，躺在床上释自己的梦。
如果平时较忙，可以在周六、周日早晨做这一练习。
不要起床后再解梦，更不要到中午以后再释解梦因为梦的遗忘是很快的解梦好脸后再释，梦中的许多细节就会被忘掉。
再晚一会儿，有可能整个梦都会忘得一干二净。
如果实在不便躺在床上释完整个梦。
比如梦又长又复杂，你又初学不熟练。
不妨在床上事先备好纸笔，先把梦记录下来，等过一会儿有空再释。
但是也不要等太久。
因为在刚醒时，你仍旧处在梦的心境中，你会较容易理解梦。
当给自己释出过几个梦，有了一点经验后，就可以给身边熟悉的人，如亲友、同学解梦了。
在技巧进一步后，就可以为陌生人解梦了。
怎么看出梦重不重要
在刚刚尝试解梦的时候，可以多寻找一些梦例来做实验，这样有利于你的梦境的认知，而在掌握了解梦方法后，就没必要每天都解梦，什么梦都解了，只挑一些重要的梦进行解析就可以了。
什么是重要的梦呢？
在没有释之前怎么看出重要不重要？
印象深的梦重要。
有的梦转瞬即忘，但是有些梦是如此触动人，以至于令人久久难忘。
很多人对好多年前的一场梦境迟迟不能忘怀。
这种旧梦，有的还可以释，有的已无法释了，因为事过境迁，我们已经无法知道什么事使他作了这样的梦。
但是一个人有生以来要做多少梦呀，绝大多数都已忘掉，而这个旧梦却牢记在心，那么这个梦一定是很重要的。
这种许多年前做的梦，可能与你一直没有实现的一个心愿或者遗憾的事情有关。
例如初恋，或者和一个重大的心理创伤有关；例如被辱，或者和他的性格密切相关。
你也许会对自己说：这件事当时我很痛苦，但现在事情早已经过去了，我也早忘了。
但是事实却不是这样，如果那件事你早已忘记，你就不大可能仍旧记着这个梦。
无法忘记的旧梦也表明这梦中反映的心理问题至今未解决。
在心理治疗过程中也时常发生这种情况，当某个心理问题实现时，患者会突然想起多年前的一个旧梦。
显然这个旧梦与实现出的心理问题密切相关。
有的梦，像一个寓言一样写出了梦者的性格，并且勾画了这种性格的人会遇到的命运。
这种梦似乎是他一生的缩写，是他精神生活的写照。
这种梦也难忘。
而且这种梦也极有分析价值，分析出一个这样的梦，就完全了解了他整个人。
这种梦的特点是长，情节较复杂，讲来像小说。
印象深的梦情绪波动大，早晨醒来，梦中的情绪还深深影响着你。
梦中的情景历历在目。
你忍不住想和别人说说这个梦，那么，这个梦你无论如何也应释。
重复的梦重要。
有时，梦中的情书会在后面的另一个梦中重复出现。
或者，几次梦梦见同一个人，同一个地方。
再有，梦中出现类似的主题。
这种重复的梦都是值得释的。
有人还会像小说连播一样，一个梦接着昨天梦的结尾做。
这种梦也较为重要。
梦中重复出现人和事，象征着一个你现在需要解决的问题。
这个问题不解决，这个梦就一天天重复地做下去。
这里所说的问题主要指心理矛盾、抉择等，再有，就是由特定生活方式引发的心理不平衡。
由梦中重复出现的地方的特点，重复出现的人的特点，可以找到问题所在。
由每次梦的差异，可以看到在梦的内心中，对这个问题的思考有了什么进展，对这个问题的看法有了什么改变。
当你通过解梦，把问题弄清楚后，梦就解梦重复了。
否则梦会一直重复。
这就是潜意识告诉你一件事，你听不懂或不重视，他就反反复复对你说。
重复梦的变化，反映出梦者的内心变化，或者是越来越深地陷入困境，或者是越来越解脱于原来的问题。
查尔斯·菜格夫特有个梦例：
一个人老是梦见自己要到父亲家去，却怎么也走不到。
后来他接受了心理治疗，梦也开始变化，先是梦见自己逐渐走近了父亲家，后来梦见走进去了，再后来梦见走进了，父亲的书房，发觉书房被别人占用着：以后就开始梦见推门走进自己的房间，却看见弟弟住在里面，最后他终于梦见，他在父亲家里找到了自己的房间。
梦见找到自己的房间，说明他的心理困扰就解决了。
这个梦的意义大概是找不到自我，找不到自我的位置。
一开始他要到父亲身上找自己心理的来源，从父亲的教育上（书房）找自己的性格来源，却发现自己心中的思想不真正是自己的，而是别人的。
最后，他发现自己的弟弟住在自己房间里，这大概意指不成熟的自我占据了心灵。
最后，他找到了自己的房间，指他找到了真正自我，从而也知道了自己在父亲心中可以有一个什么样的位置。
我的一位来访者，女性，35岁，在治疗过程中讲过她的一个重复的梦。
梦的主题是重复出现的，但梦中的人物会改变。
这个重复梦的主题是：她觉得自己好像有丈夫，但看看身边的几个男性又都不是自己的丈夫。
在焦虑与困惑中她醒过来。
这个女性从小父母两地分居，她不断地被各位抚养人轮流抚养。
刚刚与一位建立依赖关系又不得不分离，带到另一位还不熟悉的抚养人身边，如此这般地度过了她的童年和少年时代。
想依赖又不敢依赖成了这种生活方式留给她的巨大阴影。
后来在与异性的情感关系中再次重复了童年和少年时代的模式。
她不安地在几个恋人间摇摆着，无法确定在哪一个港湾里停泊；甚至结了婚，仍在潜意识里对丈夫怀有戒心，无法完全投入感情。
她跟以前的恋人也仍保持一种暧昧的感情关系，同时，又不断涉入新的情感。
在她的这个重复主题的梦里，“丈夫”是心灵归宿的象征。
这个主题的反复出现，说明她的归属感与安全感的问题还未解决。
重复出现的梦就像一个人一生或一段时期内，心灵的主旋律，解决它所揭示出的问题对心灵的成长十分重要和必要。
就我们的经验来看，许多人都有重复的梦，至少在一段时期内如此。
了解了这样的梦，对梦者的人生基调就可以基本把握了。
同一晚做的梦都有关系吗
同一个夜晚做的梦大多都有联系，包括中间醒了，之后有重新做的梦。
我们经常会遇到这种情况，在梦中惊醒，或者起夜上厕所，回来之后，又开始做梦，甚至可以和之前做的梦接上。
这是因为，你在睡眠之前所遭遇的想法或事件，梦在用不同的表述内容为你解答。
一个女孩做了两个奇怪的梦。
在梦中，她梦见在家人吃完饭后，她去洗碗。
另一个梦她发现自己吐血了。
这个正好印证了她睡前想到两件事，一是例假迟迟没有来，她很担心；二是她希望能够通过自己的努力帮助家人，哪怕牺牲自己也可以。
碗的形状类似女性的子宫，洗碗和吐血在意向上都和月经期的生理状况类似。
另外，当大家一起吃饭之后，女孩一个人洗碗。
这个洗碗者是为大家服务的，是帮助别人。
吐血也有呕心沥血的意味。
有这样一个例子，一个女孩相继做了两个梦，这两个梦完全相反。
前一个是在阳光灿烂的大海上，她和她的男友在一起；后一个是海水在上涨，可是她一个在海中站着，有种要被淹没的感觉。
这两个梦也是说一件事：过去我曾是那么幸福，和他一起航行在自由广阔的海面上，心中充满阳光；而现在我却独自一人处在危险中。
也许你会猜测这是不是一个失恋女孩的梦。
不是，这女孩的男友不过是到外地上学去了。
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