第92章 营养炸猪排定食(第 3/4 页)

    “我觉得，有必要在厨艺机器人的内置系统里设置‘合理搭配饮食’的机制，这样就不会出现每顿都吃重复食物的情况了。”洛白对着里斯特叮嘱道。

    “那岂不是每顿都要吃各种难吃的青菜？”里斯特警惕地反问：“那……还不如喝营养液呢。”

    “不是你想的那样。”洛白叹了口气，“意思是说每顿饭里面各种食材的比重要均衡，同时做到美味好吃，达到控制体重补充营养的目的。”

    “以一个正常成年人来计算，一顿午餐应该摄入60克主食，70克瘦肉，50克豆制品，200克蔬菜……等。这样做出来的定食，颜色也会很漂亮。”

    里斯特和祖依莱都好奇地将头凑过去，发现洛白已经开始了制作。

    全自动清洗机是在洗碗机的基础上改良的，因为洛白的要求是“轻柔、反复多次冲洗”，这样新鲜的蔬菜能快速洗去表面的泥土，保持蔬菜水果本身的完整和鲜嫩，省水又省力。

    “不需要油就能炸东西”的机器则是空气炸锅的进化版，在少油的健康模式下做到高温油炸食物外层酥脆可口的效果。

    他先是将水灵灵的小白菜投入了清洗机。轻柔的水流快速抹去了菜叶上沾染的泥土，先进的清洗机还会智能判断，有选择性地去除蔬菜上有黑斑、发黄的部分，保证从出口拿走的是青翠欲滴的可食用部分。而后将切好的猪排放入了空气炸锅中烹饪，同样一步到位，除去腌制的过程不同，机器会自动判定肉质种类，将猪排锤散后开始少油炸制。

    很快，里斯特就见到了洛白口中的“营养炸猪排定食”的样子。

    餐盒被划分成了大小不一的模块，左上角那一格中盛满了热气腾腾的白米饭，左下角稍大的一格里面放着新鲜的蔬菜沙拉，黄瓜丁、甜玉米粒、紫甘蓝丝混合着煮熟的鸡蛋碎，上面还浇着一层乳白色的沙拉酱，清新可口。

    右上角，最大的一个格子里装着刚刚出锅的炸猪排，被切成了宽度均匀的条状，外层焦脆，色泽金黄，上面撒着薄薄一层黑胡椒粉，下面还垫着一层蒜蓉清炒小白菜，香气混合后，有油炸食物的淡淡香气，却没有油炸的油腻气味。右下角的小格子里摆着被切成了小兔子形状的苹果，看上去有趣又新奇。

    饮品是现磨黑米豆浆，在增加了口感的同时……还能挽救一下大佬们日渐稀薄的头发。虽然洛白知道基因优选后的星际人基本上没有了遗传性秃顶，但是修仙上瘾的科学家们难免逃脱不了植发的诅咒……

    一眼望去，整份定食黄、绿、紫、红多色交杂，颜色鲜艳明朗，每一格中的食物看上去分量都不多，整个餐盒都精致新奇，让人忍不住好奇它们的味道。

    “如果是这样的营养套餐的话，我想老师他们都会很乐意接受的！”里斯特端着餐盒，兴冲冲地拿出去给大佬研究员们介绍去了。

    “嗯……看着还不错，比起脆皮鸡看上去要复杂些。”这是矜持的白博士。

    “原来是食材多样化的营养，吓了我一跳，只要有肉就行。这炸肉排闻着我都饿了，里斯特，还不赶快拿份餐具来！”这是毫不客气的豪斯研究员。

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