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    第956章 没人教我(第 1/2 页)

    我白了他一眼,跳个屁呀,这马步就是一切的根基,要是连这个也做不好,后面全是虚架子,真打起来肯定吃亏,听我这么说,赵磊跳下了沙发。

    他甩开膀子,脚步半蹲,双手平升出去,一动不动,四平八稳,看上去有模有样,我摇摇头,这不是和我以前刚学马步的时候一样嘛,自以为稳!

    “马步,是国术界前辈从骑马中领悟到的拳术根基,站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出一匹马来,简单来说,无马胜有马!”

    “先起脚掌,起的时候五指死死地抠在地上,膝盖一挺,大腿也绷紧,提腰,收腹,起劲!尔后伏下去!伏下去的瞬间脚掌五指松开,这样一来,膝盖自然一松,腰坐,腹鼓!”

    “脚指一寸,幅度不要太大,一起一伏,始终保持这一寸的距离!”

    我一说完吧,这小子的反应挺快的,一下子就调整过来了,我也没费什么劲,把他的姿势调整好就没我什么事了,他还一口气扎了十五分钟,相当不错。

    以前虎头和我说过,国术起源几千年,把各门各派的武功,如形意,太极,八卦,通背,螳螂,八极,戳脚,洪拳,铁线,劈挂,弹腿,摔跤等许许多多的武功,统一称呼,都叫做国术。最难的是内劲,马步,三体式是最基本的。

    简单来说,三体是练内劲的,马步是所有身法的基础,我看他撑不住了,叫了停,赵磊心急,又想学三体式,我笑着说不止要教他三体式,还得在最短的时间里让他学几招管用的。

    三体式不但可以增长体力,还能够增长内劲。我让赵磊摆出架子,试图让他的重心落在尾穴上,这样可以刺激身体。

    “杨哥,我觉得身体有个地方很热。”赵磊说道。

    这就对了,尾闾穴不但是三体式的重心位置,还是人的脊椎末端,那里是劲发出来的地方,我让他想想猫被踩了尾巴后的样子。

    “猫被踩了尾巴,全身的毛都会竖起来,尾巴也是。”赵磊说道。

    “确切地说,猫会整个身体弓起来,三体式呢,其实就是尾身头,没尾,站出尾!丹田和尾椎连着人体的任、督二脉,真气流走,可以前往各处。如果没有尾巴,那可以指向任意一个地方。真气流走的尽头,就是那条尾巴!这条尾巴最终可以化为力量。”

    我知道赵磊想感受这一点还需要时间,除了练,没有别的捷径,马步和三体式,每天都练会见成效 ,不过,远水救不了近火。

    我准备教他几招可以马上用的,我附在他耳边一说,他眼睛都亮了:“杨哥,这一招特别适合这些卑鄙小人,你放心,我肯定能学好。”

    他眼睛都在冒光了,我嘿嘿一笑,我要教他的是撩阴掌,这一招一般是女孩子用的,还有一个通俗易懂的名字——猴子摘桃。

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