第三章 剑之呼吸(第 3/3 页)

    当务之急，是要尽快提升实力，增加自保能力！

    前世，他身处法治社会，社会主义国家，可以放心躺平，做一条混吃等死的咸鱼，但这一世，社会秩序动荡、混乱，世道不宁，危机遍伏，就如这起银行抢劫案，那伙劫匪从银行‘满载而出’时，随手甩出数道剑气斩击，砍死两名路人，引发混乱。

    那一刻，神代羽觉得自己就像是坐着扁舟遨游大海，海底暗流涌动，头顶风雨莫测，任何一个风浪都能把他打沉，陷进海底！

    所以他迫切的想要变强，拥有直面风雨、迎击巨浪的实力！

    而且唯有在修炼时，感受着实力一点一滴的提升，他才能安心下来。

    刚才的战斗神代羽的手有些受创，于是他进仓库拿了药膏涂上，再绑上绷带，让药效更好发挥。

    然后，他开始训练。

    前世，神代羽是一名退役运动员，知道很多锻炼体力、增强身体肌肉强度、提高反应的训练方式，他能连续打败草泉，依靠的就是锻炼后出色的反应。

    在刚才的战斗中，神代羽发现自身的几处不足之处，比如在草泉的重拳下，他身体的协调性有些许失衡，体力也不如好友充沛，他决定加强这两方面的特训。

    沉吟半饷，他决定训练往返跑。

    大道至简，一些简单的事物中往往蕴含着深奥哲学，比如往返跑，这是一项非常简单的训练方式，不管前世今生都能烂大街，但这种简单的训练方式，却能同时锻炼体力、身体协调****性，以及速度，一举多得。

    但这项训练极耗体力，一般人很难坚持，而唯有坚持，才能最终享受到这项简单训练带来的强大效果。

    在同一直线上，神代羽在相距50米的地方插上两把武士刀，然后，他开始来回跑，并且每一次都绕过武士刀，如此跑了十趟，神代羽汗如气蒸，所消耗的体力远胜和草泉的实战训练！

    他咬牙坚持，直到两腿打颤、气喘如牛，他才休息五分钟，并补充水分，然后，继续训练。

    往返跑极其枯燥、乏味，且越跑越累越折磨人，但坚持本就是对意志的考验，神代羽不敢松懈。

    累到极致，神代羽两腿颤栗，青筋跳动，再往前走一步就会抽筋，他站在原地不停深呼吸，氧气吸入肺部，将肺部撑开，但仍有种不够用的错觉，他加大呼吸，大量氧气灌入，身体仿佛被打开，本已枯竭的体力快速回升。

    呼！

    神代羽吐出口气，知道自己又突破了次极限。