第26章 026.任务失败（二合一）(第 2/4 页)

    俗话说，吃人嘴短，拿人手短，于是凌睿在节目组这边的人际关系，倒是十分不错，已经隐隐有要超过禾炅的趋势了。

    陈克州放下碗筷，看着凌睿，而后又看了看凌睿做晚餐时候的素材，摸了摸下巴，动作一丝不苟，行云流水，脊背笔直，仿若是在做一件艺术。

    勾了勾嘴角，也就有了主意。

    ……

    凌睿很担心，真怕明天早上起来……惩罚就开始了。

    “宿主还有最后的机会。”

    系统的声音响起。

    “明早的早餐。”凌睿清楚，但早餐的点餐权在赵丽影手上，因着众人也都知道凌睿不吃葱，恐怕也不会点什么葱油拌面葱油饼一类的。

    凌睿很是无奈，这破系统。

    “本系统是宇宙高级美食系统，才不是什么破系统。宿主若是再随意辱骂，明日惩罚加倍。”

    凌睿内心：MMP。

    ……

    一如既往的游戏时间到了。

    因着有潘石亦，众人也就叙叙旧，而没有玩的太过于出格。

    到了时间，也就休息。

    ……

    次日。

    凌睿依旧6点起了，赵丽影点了早餐，是皮蛋瘦肉粥。

    凌睿想了想，可以熬一大锅，然后反正人多，不怕吃不完。

    淘米，入锅，加水。

    而后生火。

    又洗了几个春笋，挖了一颗酸菜。

    准备炒一个雪菜春笋作为配菜。

    “剁剁剁。”春笋被整齐的切成丝。

    而后是雪菜。

    将材料切好放在一边。

    凌睿又看了看冰箱，还有些鸡蛋，昨天买的蘑菇和一些配菜还有一些。

    又或者说，凌睿觉得，吃粥，自然是要配上包子、韭菜盒子、春卷……

    只不过，凌睿还是先将一小块瘦肉洗净，当然，升级成为了高级食材，只花费了一点美食点。凌睿总觉得，美食点有些太过于富足了。几餐饭下来，收获的美食点简直太多了。

    而后瘦肉切丁。

    又将皮蛋剥好，切丁。

    这个时候，凌睿舀了高筋面粉，入适量水，酵母，开始揉起了面团。

    昨天的食材，最好今天都能解决。

    揉好面，放在一旁发酵。

    然后凌睿又剁起了肉来，昨天肉买多了。

    “剁剁剁……”

    楼梯上传来了声响，却是潘石亦走下了楼梯，见到凌睿，微微有些惊讶，“小凌这么早？”

    “是啊，习惯了。”凌睿点头，“潘叔也早。”

    “哈哈，我也是习惯咯。”潘石亦笑笑，“怎么不止做粥？早餐就这么丰盛吗？”

    “嗯。其实三餐之中，早餐才是最为重要的一餐。”凌睿开口，“前些天柳叶刀发了一篇文章，说的就是三餐的健康配比。早餐呢，最好占一天之中食物总量的一半，午餐30%，晚餐20%。可以吃适量的淀粉类食物，但最好也多摄入一些蛋白质以及纤维素。”

    “啧啧，可现在在蘑菇屋，恐怕是餐餐都是饱腹吧？”

    “嗯……”凌睿微微沉吟，点头，“偶尔是没有关系的，而且，也是因为在录节目，其实把运动量加上去，是一样的。”

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