第一百六十三章 奥运赛艇特辑（十）(第 2/4 页)

    也就是说，只要按照我的训练要求去执行，提高成绩是很快的过程。

    也许下个月你就能见到一次质的飞跃，但想要达到比赛标准，至少要进6分30秒。

    这才仅仅是有参加专业比赛的资格，对名次不能有任何要求。”

    梁栋了然，点点头：“一切交给吴指导，我们一定配合~”

    吴文彬莞尔笑道：“我对你的执行力丝毫不怀疑，小萨也不错，就是力量弱了点。

    剩下的成员，黄博、马珂、邓朝都有潜力。

    而且骨子里有韧劲儿，潜力可挖。

    最让我头疼的是江超和小岳，他们的体重有点高。

    再加上耐力不足，后程会是大问题。”

    梁栋提醒道：“还有个颜闵呢，他还在养伤中，什么水平谁也说不好~”

    “是啊，所以困难重重。

    你要是问我有没有信心，说实话，一点都没有，但我不会放弃。

    就跟贵节目的名字一样，朝着极限挑战。”

    15分钟后，吴文彬拍手：“大家休息的差不多了，走，接下来练点不一样的。”

    带着众人离开后勤楼，绕过水道来到对岸。

    这里也有一栋白色平房建筑，只不过一直封着门，谁也不知道这是干嘛的。

    直到现在才被解开面纱，原来是室内泳池。

    此时，泳池内飘着几条大小、颜色不一的赛艇。

    吴文彬说：“等会将要训练大家的平衡感，但在此之前，我要给大家讲几个注意事项。

    比如一不小心在水里翻了船，该如何自救。”

    众人纷纷点头，这可是要点，事关自己小命，得认真听。

    吴文彬果断在工作人员的帮助下上船，手握桨把轻轻一推，皮划艇便来到泳池中央。

    “我现在坐的是皮划艇，虽然大家用不到，但跟赛艇大同小异。

    首先，在艇上一定要握住浆把，不要轻易松手，这是保持平衡的关键。

    一旦松手，或者像我这样一前一后握浆，赛艇会立刻发生倾斜，你们看~”

    果然，吴文彬一手推浆一手拉浆，形成一前一后。

    身子开始往一侧偏移，赛艇不自然的发生倾斜，顺势栽倒水中。

    落水后，轻巧踩水，很快露出头来。

    擦了把脸上的水，双手撑着艇身一用力，便上了皮划艇，轻盈的像只鱼儿一样。

    上艇后迅速握浆，艇身很快在左右摇晃间找到了平衡。

    梁栋他们拍手鼓掌，一系列动作很顺畅，毫无生涩感。

    “还有一种，是不小心翻船了。。。”

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