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    第一百六十一章 奥运赛艇特辑(八)(第 2/4 页)

    这不,就跟不远处的各支集训队一样,他们几个也换上国家队队服出现在训练场上。

    不过有一说一,这国旗一上身,精神立马为之一振。

    有种将国家荣誉背负在肩的使命责任感!

    但依然抵不过强烈的睡意,江超打了个哈欠。

    无精打采的问:“吴指导,以后天天都这个点起吗?”

    吴文彬也是一身作训服,脖子上挂着秒表。

    手里拿着厚厚的资料,都是新鲜出炉的体侧数据。

    昨天下午成员们别的没干,光是一项项检测,就搞得他们应接不暇。

    “是的,只要你们身在训练基地,都要保持这样的作息。

    早上六点起,5分钟时间洗漱,在训练馆集合。

    紧接着是半个小时的慢跑热身,随后一起到食堂用早餐。

    7点半准时在主楼的多功能室上理论课,课程持续两个小时。

    然后是两个小时的力量、心肺激活训练。

    中午午饭加午休两个小时,下午则要进行赛艇专项训练,总计4个小时。

    晚饭加自由活动两个小时,晚间训练一个半小时,10点半准时上床熄灯。

    大概的计划就是这样,出现特殊情况随时调整,大家有什么意见?”

    能有什么意见?他们最想问的是:这该死的挑战什么时候是个头啊?

    梁栋这个表率还是起到作用了,率先摇摇头:“没意见~”

    废话,他要是有意见,成员们的意见就更大了。

    “好,既然如此,那就先跑起来。

    不要求你们跟上大部队的速度,但中间不能停,半个小时一分钟都不能少。”

    也不等成员们做好心理建设,果断吹哨下达出发命令。

    梁栋深吸一口气,身先士卒的冲了出去。

    成员们无奈跟上,懒散的跑步姿势,像极了抗日神剧里的伪军。

    一个个东倒西歪,恨不得立刻躺在地上。

    吴文彬也跟着一起跑,所有的训练他都会一样不落的完成。

    这也是为了向成员们证明,他和大家是一起的。

    。。。

    一天的训练下来,所有人都累到不想言语。

    浑身骨头跟散了架似的,躺在床上就爬不起来。

    晚上10点,刚刚结束晚间训练,各自回房冲洗后所有人来到梁栋房间集合。

    不为别的,就为诉苦~

    “导演,不能这么练了,再这么练要死人的~”

    小岳跪坐在床边,一脸哀戚,眼瞅着泪水在眼窝子里打转,却把所有人都逗笑了。

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