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    第108章 在东北,杀年猪是个习俗!(第 1/4 页)

    “工作太忙,晚上加班,早上自然就起不来,哪里有时间吃早饭啊……”

    “是啊,我已经忘记了早饭到底是什么滋味了,要是每天早上醒来都能吃到早饭,谁又愿意饿着肚子上班呢?”

    “可不,我以前可是一顿不吃都不行的人,如今别说一天三餐,忙起来一天一餐都保证不了。”

    李远皱眉,神色颇为严肃的说道:“这可不行!不管是成年人还是小孩,早饭都是必不可少的一餐。”

    “不夸张的来说,吃不吃早饭,可以影响你工作一整天的状态。”

    “正常情况下,头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天要是不好好的吃早餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往,细胞分泌粘液。便会对正常功能破坏,很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。

    “而且不吃早饭还会让人的血糖过低,脑意识活动便会因此出现障碍,长期如此,势必影响脑的重量和形态发育。”

    “不吃早饭的习惯,完全不低于一味慢性毒药,最开始的时候或许你们没有什么感觉,可是时间久了,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝等等一些列的危害。”

    直播间听见李远如此严肃的话,不少人忍不住打了个冷战。

    “我去……没有主播你说的这么夸张吧?”

    “好吓人啊,主播你说真的吗?”

    “我好几年都没有吃早饭的习惯,没感觉怎么样啊。”

    “就是,主播你不要危言耸听,听着怪吓人的。”

    李远摇头:“没觉得有什么影响,不代表身体没有改变,既然你相信我,可以去医院小检查一下血糖和肝胃的情况,看看有没有我说的这种情况出现。”

    “大家不要小瞧这一顿饭,它的意义远不止如此。”

    李远知道,其实不仅仅是现在的年轻人,就算是自己上班时候的同学,不吃早饭的人也不在少数。

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