第152章 我曹，牛逼！(第 4/4 页)

    今天的训练总共消耗了近6个半小时，比昨天少了1个半小时，一方面是因为个别项目的训练量比昨天低，也减少了强度，还有一方面就是陈凡今天在投篮这个项目做得很好。

    所以在上午近11点的时候就结束了，吃完了营养午餐，陈凡又耗费了一小时理疗，安德森的手法非常专业，让他的疲倦感减轻了一点。

    和众人告别之后，陈凡开车回家，从头到脚冲洗了一遍，一看时间只是下午一点，换算成北京时间的话只是凌晨五点……

    这个时候赵悠依应该还在睡觉，三个小时后，8点钟，应该差不多会醒，陈凡给自己定了三个小时后的闹钟，随后回到床上，给赵悠依发了几段倾慕的文字，便沉沉睡去。

    这两天训练量都过大，早上又是4点钟起来的，这就导致他必须得午睡，三点闹钟响起的时候，陈凡果然感觉自己肚子又饿了，便将爱德华做好的辅餐处理了一下吃掉了。

    随后坐在沙发上试着给赵悠依发了一跳微信，因为并不知道对方睡醒了没。

    “早上好啊，悠依！”

    过了差不多4分钟，赵悠依回复了过来。

    “下午好，陈凡！”

    两人聊天的时间牛头不对马嘴，但却又符合常理，只是两人都是以对方所在时区的时间来互相问候罢了。

    “你今天训练的怎么样？”

    “效果很好啊！因为你所以我动力十足……”

    两人都是初恋，又处于刚开始确定关系的热恋期，仿佛有聊不完的话题似的，要不是因为今天赵悠依还要去上海找知名的设计公司谈店铺装修的事情，不然两人还要再聊下去。

    不依不舍的结束聊天，陈凡意犹未尽的给江暮晚发了条微信过去：“姐姐，悠依现在变成了你的弟妹了！”得意之情洋溢在字里行间。

    不到三秒，江暮晚的信息就回复了过来，只有四个字。

    “我曹，牛逼！”

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