第504章 你一个人在家有意思吗？(第 4/4 页)

    陈锋笑了笑，点头说：“这倒也是。你们是女的，我是男的，男女有别，本身就很难做到我这么逍遥快活。”

    这话实在是有些招恨。两女听了都是不由齐齐瞪了他一眼，余晓慧也不例外。

    娄晓娇主动转开话题问：“你平时一个人在家，就只是玩手机吗没做其他事”

    “当然有其他事做。”陈锋也没隐瞒她们，就说，“我现在基本上每天都要打坐一两个小时，甚至更久的时间。”

    “打坐练气功吗”娄晓娇瞪大了眼，余晓慧也一脸好奇地看着他。

    “差不多吧。不过，跟气功还是稍稍有些区别的。就是普通的静坐，调整呼吸、心态，让身心完全放松下来，达到身心宁静的那种状态。”

    两女听得一愣愣的，见他说得一本正经，她们倒是不觉得他说谎。

    过了一会儿后，余晓慧开口问：“你练多久了，有效果吗”

    “快一年了吧。效果肯定有，对身心都有好处，身体方面感觉好不少。你们若是感兴趣，我可以教你们。”

    陈锋这么热心，一个是基于一种同好分享心理，另外也是希望给她们找点事情做，以后不要总时不时地来串门，打扰他生活。

    两女对视了一眼后，默契地朝陈锋齐齐点头。

    “好！”

    “那麻烦你了。”

    陈锋当即就拿起手机，找出自己之前网上找的因是子静坐法电子书发给了她们，然后说：“你们先回去看看这本书，什么疑惑和不懂的地方，自己先摸索，不懂再问我。”

    两人接收到这本电子书后，打开看了看，都是有些哭笑不得。

    她们当然不是真的想要学这什么静坐，而是想要跟陈锋进一步地进行亲密接触。

    娄晓娇干脆就说：“我都几十年没看书了，你现在让我看书，我肯定看不进去。要不你就直接手把手教我们吧。”

    陈锋马上就拒绝说：“这可不是练瑜伽和健美操，是静坐，就必须一个人安安静静地在静室里坐着，尽量不要被外界干扰才行。要自己摸索，别人一下子也教不了你。”

    “那我还是不学了。”娄晓娇直接表示放弃。

    余晓慧倒是拿着手机在看这本书，心里真有些想学。

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