第六章 五公斤(第 2/4 页)

    数值依然是80kg到81kg！

    真的可以？

    真的可以！！

    啊啊啊啊！

    陈平心中发出无声的呐喊，紧紧捏着拳头，重重的挥了几下，以此来发泄，激动到颤抖的情绪。

    五公斤的提升并不算大，但是加上短时间可见，这个纬度，那就完全不一样了。

    这是实实在在的奇迹！

    足以上一个月热搜的那种！

    “现在我了这种转化食物的能力，以后一定能成为妹妹一样的天才。”

    从来没有一刻，他对自己如此的自信。

    突如其来的异能，让他找到了超越自己妹妹的希望，也让他有了完成梦想的可能。

    自信心膨胀！

    激动兴奋的陈平，躺在床上翻来覆去辗转难眠，如果不是时间太晚，加上妹妹在家，他早就跑到厨房，偷偷吃东西，积攒能量去了。

    最后实在睡不着的他，干脆修炼起了冥想术。

    武者的修炼有两个科目，一个是锻体术，有世界联盟集合异世界的战士训练法，蓝星各国的传统武术，现代生物学，有大批最顶级的专家教授学者，耗费大量时间精力，海量的财富，借助最先进的超级计算机，研究出来的炼体法门。

    另一个就是冥想术。

    结合蓝星的瑜伽，苦行，祈祷，坐禅，冥想，静思，引导……以异世界神秘的术士，巫师，祭祀，圣职的锻炼法，形成的精神修炼术，可以使得人内心强大，精神集中，更好的控制呼吸，心跳，脉搏等各种人体被动机能。

    冥想术修炼到高深境界，可以让人进入“深度睡眠”的状态。

    无论是科学研究，还是人类的自身体会，都很清楚的表明，深度睡眠的效果，远远超越浅睡。

    有的人一天睡上十几个小时，还是昏昏沉沉，头晕目眩，这就是浅睡。

    有的人，只要睡上四五个小时，就能龙精虎猛，精力充沛，这就深度睡眠。

    如果睡眠质量足够高，那怕不怎么锻炼，也会身体健康，延年益寿。

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