第二百九十四章 进一步加强学习(第 2/4 页)

    200米项目上，杨祖耀的亚军和一次破亚洲记录同样是给了两个200。

    可能因为他是被承认的接力总教练的身份，接力的冠军和破亚洲记录同样给了他500和200。

    比起当初的世锦赛，这次的名次奖励确是要高了很多。虽然在国际田联规定中世锦赛和奥运会同等级，但百科却是有着自己的判断。这让他很是惊喜。

    教练等级从高级二变成了高级三，而成就点也从原本的2300多点变成了4700多。这让他有了更多的学习空间。

    查看了下百科商城，根据目前需要，林幕开始找了起来。

    “就是这个了，我来看看！”

    “专项速度训练技巧及细则：用速度的变量，通过有氧及无氧的训练方式，针对性提高速度潜力。

    使用对象和方式：持有人所属成员列表内成员（训练效果受教练等级加成影响），非正式成员（含临时成员）受持有人指导可获得教练等级加成影响（效率减半）

    教练等级要求：高级教练员二级

    兑换需要：成就点2000”

    ……

    “专项速耐训练技巧及细则：通过多种训练方式组合，针对性提高机体速耐力水平及潜力。

    教练等级要求：高级教练员二级

    兑换需要：成就点2000；”

    ……

    两项要花4000，成就点瞬间只剩下几百，林幕毫不心疼。能学到更多的东西才是关键，还有个几百用在平常的恢复和辅助够了。

    没有犹豫，选择了兑换，转瞬间大量的信息被灌入了他的脑海里。

    模糊的时间概念中，林幕有些恍惚，大量的信息融入他已经有过多次经验了。也只是稍恍惚后，他就回过神来。

    整理了下所得，一条条的信息格外的清晰，

    一般速度训练、无氧速度训练、无氧极限冲刺训练，混合、乳酸忍耐、糖酵解、呼吸频率、血液供氧……

    林幕理着这些五花八门的各种训练方法和理论常识，不时的就对比下以往的一些训练方法。

    从很久前开始，林幕已经很少会直接拿来就用了，虽然直接用的效果可能也会很好，这一点他还是相信的。

    但毕竟每个运动员的情况并不可能一样，不把常规性、普遍性和针对性的关系理顺了，那这样的训练方式也只能是因人成事的手段。他的目标一直也不是只为了带几名运动员拿拿成绩。

    “先把常规和普遍的整理出来，至于针对性的就不是靠我一个人了。冬训还有些时间，应该能赶的上……”

    暂时放下了整理，林幕轻轻的呼了一口气睁开了眼睛。

    只是眼睛刚睁开，人顿时一楞。

    也不知道何时，他的身边已经围上了好几个人。

    他直接负责的三名运动员，他的副手袁国华，他的助理教练张平，以及他的事务主管林文悦。

    似乎每个人都愣愣的看着他。

    运动员们的呼吸还有些急促，眼神里有着些疑问和期待，而袁国华和张平则更多的有着些小小思考。至于林文悦，完全的就是饶有兴致的看着热闹。

    “你们这是？”

    林幕心里有些苦笑，但面上却依然保持着从容，先开口问道。

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