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    第一百五十三章 打工吧,亚久津!(第 2/4 页)

    当然……如果没有完成的话,还有阿乾特制的补充能量的蔬菜汁。”

    说着,乾的眼睛闪出一抹幽光,一瓶巨大的带着诡异绿光的不明液体被他从包里拿了出来,竖着往桌子上一立。

    无形的震慑力瞬间说服了所有人。

    “咕噜~”

    “我知道了,我菊丸是不会认输的!”

    像是给自己加油鼓气,菊丸手掌紧握,手臂做了一个加油的动作,大声的吼道。

    “对,加油!”

    河村和大石纷纷响应,一起把手朝天一举。

    不二笑眯眯的看着几人的动作,他的目光放到了手冢的身上,轻声道:“看起来乾这两天也被刺激到了呢。”

    “不二,不要大意的上吧。”

    手冢目光低垂,扫视着乾特别定制而出的训练单,他很清楚乾所说的双方综合实力是怎么一回事。

    “嗯,乾的训练项目我也觉得很有趣。”

    轻笑着点头应道,不二眼睛打开稍许,扫过脸色看起来还算平静的冰帝众人。

    光这份定力就已经能看出,他们青学和冰帝仍然存在相当大的差距。只有一个手冢是不行的,不过……

    看着小伙们那带着振奋神情的眼神,不二的脸上流露出十分自信的表情,心中轻喃:“作为一个追赶者也不失为一种乐趣。”

    上衫悠扫过青学一众,又看了一眼乾派发到他手上的训练单,轻轻点头,表达了对于乾的认可。

    这份比较科学的训练计划已经有那么几分u17训练营里面的日常训练了,而且因为场地是沙滩,乾还特意的加重了与脚力相关的各类训练。

    十分钟后。

    所有人在简单的热身活动之后,首先从最为基础的身体拉伸类项目开始。

    “1、2、3、4……”

    响亮的口号从乾的口中喊出,所有人也随着他的节奏开始拉伸起自己的身体。

    又是半小时。

    “快点,快点!英二加油!”

    大石手上拿着一个秒表,脸色有些焦急的看着正在沙滩上做着深蹲跳的菊丸英二。

    与地面不同,在摩擦系数更小的沙滩上,每一次的跳跃都会花费菊丸更多的腿部气力。而且他还要控制住身体的平衡,一旦跌倒的话,必然会超时。

    “……48、49、50!”

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