第一百九十五章 高强度训练(第 1/4 页)

    清晨。

    在上衫悠刚刚完成自己的禅坐之后，第一缕阳光也从天边照射了进来。

    飞快的洗漱完毕，上衫悠穿着u17训练营的统一制服来到了训练操场。

    每天早上6点，在u17便会开始新的一天的洗牌战。

    由大数字球场的选手向着小数字球场的选手进行挑战。挑战名单由两位主教练安排。

    胜者球场位置上升，败者则直接跌落一个球场。

    上衫悠今天没有被选中，这也给了他观战的机会。这其中，不少熟悉的面孔也出现在了他的面前。

    四天宝寺的前部长平善之，从立海大转学的亚久津三津谷，狮子乐的上任部长不破铁人……

    这些曾经交手过的老对手们果然如记忆中的那般，都在u17这个训练营汇聚了。

    上衫悠大体的转悠了一圈，发现他们几个虽然都还只是高一，但是所在球场都是比较靠前。

    不破铁人已经冲到了2号球场，平善之在5号，三津谷在3号。

    不出意外，u17这边也会加重对于他们的培养力度，比起很大一批即将超龄的高三选手来说，高一高二的选手才是他们后续的未来。

    半小时后。

    6点半左右，上衫悠结束了自己的短暂悠闲，跟随着高中生们一起训练了起来。

    颈部伸展、膝盖伸展、长跑、正握腕弯举、反握腕弯举、深蹲、仰卧直臂上拉、伏地挺身、立姿单腿伸展………

    林林总总，一共五十个项目。

    他必须要在一上午的时间也就是6小时内完成，而高中生们的时间一般是在三小时内。

    如此系统且高强度的训练，上衫悠还真是第一次看到。

    比起他的系统面板，这套训练方案更加的万能和普及，没有特定的针对某一项弱点，几乎是全方位的训练。

    对于平等院这一级别的来说，也许只是在花费无用时间。但是对于大部分选手来说，如果能一直坚持下来，那效果绝对不会太差。

    踏踏，踏踏！

    没有丝毫的自大，上衫悠也同样遵循着u17的规定，跟随着大队五开始了一项项的训练。

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