第23章 练拳，吃饭(第 3/4 页)

    夏羽含胸拔背、沉肩，手掌成虎爪之形，脚心空如同行走于泥地之中。

    起与三体式，时而转十二形拳，偶尔化五行拳，拳法精要悉数流转开来。

    练三体式，也是在修炼形意拳。

    夏羽不大的身躯在一百米不到的客厅地板上辗转挪移，如行云流水般流畅，又如鹰击长空般开阔。

    他越打拳，心里就越畅快！

    周身皮肤、肌肉、大筋在练拳中，慢慢地被他掌握。

    若是完全掌握，那就是明劲十成了。

    ......

    凌晨五点时分，夏羽早早起身，在监狱外的空地上，迎着朝阳，站起三体式。

    三体式练的是脊椎，其实并不适合身体未长开的少年习练，十练九错，稍有不慎就会注下大错！

    他倒是不用担心，这具身体乃先天之体，现在也有一百来岁了，还是和初生之时差不多，这就是先天之体。

    夏羽细细体会着脊椎发力的三体式。

    他三体式修炼到了大成的火候，下一步就是要步入圆满了，但是很难！

    “马步要站出个马来，而三体式，则是要凭空站出根尾巴来。”

    夏羽将重心不断下沉，可以清晰地感受到尾椎处发热。

    瞬息间，夏羽便体会到那种从尾椎一层层顺着脊柱上升的力量，那是一股暖流。

    他不断变幻着重心，身体如同一只炸毛的猫，全身的毛孔都根根立起。

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