第一百五十三章 仰卧起坐（求订阅！）(第 3/4 页)

    身为纯情小郎君，只能装作不知道，默默的忍受这一切了。

    但是很快潘教练的手已经不只局限于自己的腰腹部，甚至还在往下慢慢的探索，张伟实在是快受不了了。

    “停！”

    “啊！好的，张先生，那就先休息一下。”

    “我的意思是，你的手停！”

    到这儿这个潘教练也就懂了，看来这个公子哥儿还和其他的不一样，并没有对自己有什么奇怪的想法。

    仔细回想，确实这位张先生除了一开始关注了一些自己的身材和容貌之后，随后目光就恢复了正常。

    看向自己时目光平淡，根本不像是其他的一些男性。

    知道自己的目的暴露，但是也不尴尬，只是将自己的手拿了下来，开始进行专业的健身指导了。

    毕竟自己能在这个一品会所里面做私人教练，不仅仅有身材样貌。

    专业能力自然也是十分出众的。

    虽然自己可能在内方面已经失败了，但是自己也不是废了，还是可以为张伟提供专业的私人教练服务。

    现在没同意，万一之后呢？万一是故作矜持，这个也是说不准的。

    毕竟也是什么样的人都见过了。

    很快在潘教练的专业指导下，张伟也是做完了两组的仰卧起坐，热身完毕。

    “教练，你觉得我如果按照我目前的状态，极限速度来做的话，五分钟最多可以做多少个仰卧起坐？”

    “嗯，张先生，并不建议您去用最极限的方式去做运动，包括这个仰卧起坐，咱们的锻炼，最好还是循序渐进。”

    “谢谢潘教练，但是您就告诉我一下吧，我其实一直挺好奇的，想挑战一下。”

    “正常来说，五分钟之内最多应该可以做到200个左右，再往上可能就需要经过专项训练才可以了。”

    这还是有所锻炼的人，普通人能有150已经合格了。

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