第四章 先定个小目标(第 4/4 页)

    好在身体的记忆还在，陆铭练了一会很快就适应，而且越来越顺。

    只见练功房内拳影翻飞，陆铭吐气沉声，体内气血翻腾，不断滋养五脏六腑、骨骼经络以及周身筋肉。

    百炼境的外练，主要靠的就是基础拳法和木人桩，不断打熬自身，强壮气血，再搭配富含营养的食物，才会有比较好的效果。

    当然，土豪还可以嗑药，拳力提升的会更快。

    直到拳力突破900斤，才算是踏入崩山境。

    到了崩山境，就需要配合特制的药液，花费很大。

    外练了将近一个小时后，陆铭继续尝试修炼吐纳法，如此往复整整苦练了将近三个小时。

    再度重重吐出一口浊气后，陆铭站起身来到测力器前，一拳打下去，基础拳力提高到454斤。

    拳力增加的很慢，陆铭这才知道武道修炼的艰辛之处，确实是个水滴石穿的过程。

    “看来我的天赋还算可以。”

    按照这个速度，等到进一步熟练后，苦练一天陆铭的基础拳力能够提升4-8斤。

    刚才陆铭也查了查云河武大去年的分数线，单臂拳力最低达到650斤，综合评价达到c+级以上。

    按照今天晚上这个修炼效率，问题应该不大。

    但是还得考虑到分数线提高的情况，所以陆铭现在绝不能放松。