第七十三章、▄█?█●（求推荐票）(第 2/4 页)

    “好咧。”

    把大包小包放在一旁，方城就又跟着老爷子练了起来。

    几个月的练习，除了让方城感觉到精气神都比以前好了不少之外，在反应力、注意力这些方面也有了不少长进。

    方城知道这都是练武的好处，所以他已经下定决定要把这个习惯长年累月的保持下去。

    和往常一样，一个半小时后，爷俩都停了下来。

    张山峰喝了口茶水后，笑道：“你有没有发现你现在出的汗已经没有之前多了？”

    突然这么一说，方城还真的有这种感觉。

    “好像确实是这样。”

    张山峰道：“这是你已经习惯了这样的训练，要想再突破的话，你这个训练量得加大。”

    “怎么加大啊？”

    张山峰笑道：“我的身子骨已经不如从前了，一天最多就练一个半小时，你如果要加大训练量的话，可以傍晚把我教你的那套动作在家练习几遍。”

    方城也喝了口水，顺嘴问道：“张叔，那套动作到底是什么功夫啊？”

    “五禽戏。”

    “五禽戏？”

    印象中，五禽戏好像是由华佗创造出的一种强身健体的一套动作啊。

    张山峰坐了下来，问道：“你知道五禽戏，是哪五种动物吗？”

    方城果断摇头。

    这也在张山峰的意料之中，他娓娓道来：“五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五月鸟。”

    “虎练背、鹿练腿、熊练腰、猿练力、鸟练速。我这个年纪耳不聋、眼不瞎、牙齿也不掉，都要归功于这五禽戏。”

    “我明白了，所以练这个五禽戏也是为了打好基础？”

    “没错。”

    方城哈哈一笑：“跟您老在一起，我这懂得东西可是越来越多啊。”

    “走吧，既然都给我拜了年，那也该让你小子去我家吃碗点心才是。”

    方城没有推辞，提着大包小包跟着张山峰去了他家。

    一个高档小区的中间楼层，足足有一百八十平。

    去的时候，家里也就只是张山峰老伴一个人，没有其他的客人。

    老太太看到自己的老头带着方城过来了，手里还拿着大包小包，顿时从沙发上站了起来。

    “王姨，新年好啊。”

    “新年好。”

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