第377章 贾巴尔的魔鬼训练（求订阅！）(第 2/2 页)

    其实不只是封盖能力，贾巴尔其他的能力都是超一流，熟练一个就足够在nba立足了。

    “听着伙计，我知道你想学什么，封盖是nba里最吃天赋的技术，他需要出色的臂展与身高，以及超强的弹跳能力，而且你还需要有足够的位置感，已经准确的时机把握能力，最后，你的移动速度，自然也不能慢了。”贾巴尔也不废话，直接上干货。

    “而做为外线，封盖常常发生在协防，补防与追防的过程中，所以最重要的，是你的时机把握，也就是你的阅读与预判能力！”

    “封盖最重要的是预判与时机，在球场上，你晚一秒出手，事情绝对不会相同，所以你要学会从对手的身体动作，来阅读他这球究竟会不会出手，以及会怎么出手！”

    “你要夸大你的防守面积，增强协防的意识，你要做到，能在对手突破你队友的瞬间，就对对手要怎么进攻做出准确的判读，当你能够阅读他想怎么打这个球的时候，就是你最佳的封盖时机！”

    贾巴尔把所有的注意事项都告诉了季峰。

    “搜嘎~”季峰若有所思的点点头，他的封盖基本都靠自己的天赋，还真没想过这些东西，大神果然就是大神，一出手就不一般啊。

    “拿着球，我们开始！首先是移动，我一直都觉得，外线学习内线的脚步是非常有必要的！科比那个家伙就曾经来找过我。”贾巴尔把球扔给季峰说道。

    “ok！开始吧！别留手！”季峰拿着球跃跃欲试，训练什么的，最适合他了！

    就这样，季峰开始了自己的特训旅程，这只是第一天而已，按照贾巴尔所说，他将会在全明星前这半个月时间里，专门给季峰做特训，湖人已经出了钱了，也就是说，现在后悔也晚了，而且季峰也必须参加球队的日常训练！

    也就是说，季峰的训练一下子又魔鬼起来了。

    而贾巴尔也不是吹出来的，在3个小时的训练里，贾巴尔给季峰展示了丰富的内线技巧，而季峰的训练项目也非常的多，从脚步移动到协防意识，到单防技巧是一样没落。

    而季峰就像一块海绵，每一分每一秒都在汲取着养分，贾巴尔的训练方式与季峰之前接触的都不相同，这绝对是给季峰打开了新世纪的大门。

    而且季峰不断在训练中与本身的技术相结合，因为内线的脚步绝对不是现在这帮半吊子中锋展现出来的水准！

    季峰三个小时训练之后，又自己加训了一个半小时，让拜纳姆的嘴巴都合不上了，能在贾巴尔手底下硬钢4个半小时不怎么休息，季峰是他见得头一个！

    但努力的代价就是，季峰在四个多小时的魔鬼训练之后，真的好像需要按摩师的帮助了…