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    第146章 最大的收获(第 1/3 页)

    老球场。

    秦昊脱掉外套,拿起篮球,先是进行了每天的常规训练,最基础的运球,传球,投篮,还有一些基本的动作,比如跑位、防守移动等等......

    越是想要走的更远,就越要注重基本功。

    所以秦昊对基本功的要求几乎已经到了一个令人发指的地步,最基本的动作练了一次又一次,到如今已经不下万次,但他依然每天坚持训练,乐此不疲。

    一番常规训练之后,秦昊停下来休息了十分钟,这才开始每天的针对性训练。

    处于不同的阶段,秦昊给自己规定的针对性训练也不一样,这个和基本功的训练不同,基本功是越扎实,重复的次数越多越好,而针对性训练则需要有针对性,比如之前秦昊针对训练练的是突破。

    那时候市联赛在即,他没有足够的时间去全面提高,为了帮助球队在市联赛中取胜,他只有针对性的训练突破,因为那是他短时间内最大的依仗。

    之后秦昊便开始针对性的训练三分球,因为要迎接更强大的对手,光是会突破还不够,还需要有三分球,和突破相辅相成。

    每天勤练不拙之下,秦昊的三分球在平时训练中已经有了超过六成的命中率,在向着七成努力。

    只是越是往上,每提高一点的难度都成几何倍增加。

    所以这么久以来秦昊始终没能达到七成,不过在省决赛之前,他触摸到了那个“临界点”,在省决赛当中,他又一次触摸到了那个“临界点”。

    这一次那种感觉更加的清晰。

    “开始。”

    秦昊站在三分线外,开始投三分。

    第一个球就命中,随后是第二个,第三个......

    唰唰的声音十分悦耳,有着一种奇妙的韵律,一连好几个球全都命中,终于才听到“砰”的一声,连续命中被打断。

    “稳定性还是不够。”秦昊皱眉。

    一般来说,判断一个球员投篮准不准有两个方面,一个是连续命中的球数,一个是一百次出手所能命中的球数。

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