第32章 为你熬粥（求推荐，求收藏）(第 2/4 页)

    吃饭可是生活中的头等大事，要是厨艺非凡，那生活简直太安逸了。

    不过这抽奖他也不能控制，想来什么就来什么，看来只能期待下次了。

    再想想下次抽奖要一百万的经验，他又是叹了口气，现在经验才四十万，还差得远呢。

    七点四十左右，他就提着菜回到了屋里。

    然后烧水、洗菜，开始按照下厨房的帖子开始熬粥。

    山药枸杞营养粥有健脾开胃、滋阴补肾、益寿延年的作用，提高生理学特异性。

    可以快速恢复元气，缓解疲劳，低脂肪、高营养物质，协助基础代谢而做到美容护肤目地。

    在陈知看来，这个非常适合夏宁这种经常熬夜，工作上压力很大的人。

    于是，他就想着先自己学会了，后面好熬给夏宁喝。

    因为小米要先泡三十分钟，于是他最先将小米洗干净，然后泡好。

    接着将山药洗干净，削皮切片，然后待用。

    半个小时之后，他将泡好的小米放入砂锅中，加水烧开。

    随后改文火熬成粥状，随后添加枸杞、山药，慢慢熬着，一边熬还需要一边搅拌，防止糊锅。就这样，大概熬煮三四分钟以后，山药枸杞粥就差不多好了。

    当然了，帖子里面说还可以加些老冰糖，或者在喝的时候淋上一些桂花糖，可以增加浓醇感。也可以加一些红糖，这样女性在经期喝点，还可以起到调理和美容的效果。

    最终，在九点半之前，陈知终于熬好了粥。

    闻着香飘四溢的粥香，他顿时给自己点了个赞，好像味道还可以啊。

    其实熬粥不比熬汤难，只要用料对了，然后火候差得不多，熬出的粥都还是可以的。

    把粥盛到碗里，陈知喝了一口，味道香醇浑厚，顿时一股热腾腾的气就直冲肠胃，感觉非常舒服。

    “啧啧，不错。看起来我还是很有熬粥的天赋啊。”

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