第15章 归元锻体术！（求收藏求票）(第 3/4 页)

      “在最开始的一段时间里。”

      “你需要每天都坚持做这些动作。”

      “直到我觉得可以了为止。”

      徐进认真的说道，现在的林可可属于从来没有修炼过的人，那么要做的就是打好根基。

      基础的部分非常的重要。

      决定以后能有多高境界的，却是最基础的锻体境。

      “好！”林可可跟着点头。

      “现在我开始做动作，你跟着我模仿，争取可以在三天的时间里，将我的动作完全记住。”

      徐进在说话的时候，脑中浮现出来的是归元宗的归元锻体术。

      这套锻体术放眼整个昆仑界都是顶尖一流的了。

      随后。

      徐进手脚并用。

      做出一个很奇怪的动作。

      只见……

      徐进先是双手抬起，交叉于身前，随后右脚抬起向前踢，左手握住右腿的膝盖，令右腿弓起，最后左腿微微弯曲下蹲，右手抓住左脚的脚踝。

      完成这个动作之后。

      徐进就像是一个摆出复杂瑜伽姿势的雕像。

      全身的每一寸肌肉，都得到了充分的拉伸。

      “？？？”

      林可可看着徐进摆出这样的动作，脑袋里面冒出一大堆的小问号。

      “表哥。”

      “你是认真的吗？”

      “我刚吃饱。”

      “你确定这样的动作不会让我拉出来吗？”

      林可可嘴角微微抽搐，直接说出了一句让徐进无比震惊的话。

      “啊？”

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