第二十九章 李多彬的烦恼 中(第 2/4 页)

    走过来的姜涩琪一把扶住多彬。

    “先扶她到一边趴好，别再让腰部受力。”

    作为sm目前最资深的女练习生，涩琪见过很多这种练舞受伤的事情。当心里期望的程度和身体无法匹配，在疲劳的情况下还要强行加练就很容易造成伤病。

    李多彬不是专业学习舞蹈的人，平时也没有什么跳舞的爱好，贸然加量很容易让她的身体肌肉疲劳，而肌肉的疲累会降低对身体动作的控制和保护，从而给各个关节增加更大的负担，也加大了受伤的风险。

    “先趴下，让腰放松。”

    缓缓把李多彬在地上放平，涩琪在女孩身边轻声问道：“现在感觉怎么样？”

    “嗯～”

    散乱的长发凌乱的覆盖在脸上，李多彬的表情有些模糊不清，不过从她的语气来看，疼痛应该有所缓解。

    “先趴着休息一下吧！腰是很重要的部位，千万别伤到骨头和关节。”

    恩菲跪在她身边，一边叮嘱，一边替女孩整理头发。把脸上的发丝别到耳后，李多彬有些发白的嘴唇和脸上不断渗出的汗珠清晰可见，看来腰伤比想像中的要重。

    大家都有些担心地看着趴在地上的女孩，气氛一时有些凝重。

    “我，我没事，大家继续练习吧！”

    李多彬强撑着安慰大家，她不想因为自己的事情影响其他人。

    “我来照顾多彬吧！等她好一点了，我们就去医院看看。涩琪前辈，麻烦你继续组织大家练习，有事情我会通知大家的。”

    看出了女孩的担心，权恩菲主动揽过了照顾她的事情，也同时招呼大家恢复练习。

    “多彬，不用担心，肌肉扭伤需要冷敷，你稍等一会，我去弄点冰块来。”

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