第157章 训练狂魔，凌晨四点的密尔沃基！（第一更，求订阅）(第 1/4 页)

    “何力，要不要歇一歇？明天还有比赛呢，用不着这么拼吧？”

    “年轻就是好啊，我像他这个年纪，也是不会感到疲倦的。”

    “不过有何力这样活力四射的新秀，还真是幸运啊！我都不用出太多力气，比赛就轻轻松松赢下来了。”

    “哈哈，说的也是。我们就不要跟何力抢风头了，东部决赛开始，才是我们值得全力以赴的场合。”

    4月21日，昨天雄鹿刚跟步行者打完季后赛首轮第一场比赛，今天是休息日，而明天将会进行第二场比赛。

    休息日不完全是休息，通过训练保持该有的竞技状态，还是有必要的。

    当然，考虑到明天有高强度的季后赛要打，而且这些年季后赛第一轮是五场三胜制，每一场，特别是每一个主场，都是相当重要的。

    所以今天的训练安排并不紧张，相对与以往而言，是比较宽松的。

    但是像何力以及雷·阿伦这样严于律己的球员，该做的训练丝毫没有减少。

    甚至因为临阵磨枪，增强竞技状态，确保明天的比赛打得更有水平，两人的训练安排要比以往更多更严苛了一些。

    这个时候，雄鹿队内其他球员，就跟学渣凑一起嘲笑学霸已经能考一百分了，为什么还是用功，有这时间吃喝玩乐不好吗？

    雷·阿伦：汗水和实力是成正比的。

    何力：燕雀安知鸿鹄之志……好吧，其实是，昨天晚上睡得真香，我争取过会儿再睡个午觉，感觉一下高质量睡眠的好处。

    何力表示，拥有一个高质量的睡眠实在是太棒了。

    人入睡以后，往往是轻度睡眠和深度睡眠往复交替的，其中轻度睡眠占了绝大多数时间。

    不过，真正对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等方面起到至关重要作用的还是要靠深度睡眠。

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