003、人和人的体质……(第 3/4 页)

    羽彦做完了一千个俯卧撑，马上又开始一千个深蹲，接着是一千个引体向上，用时两个小时，完成了一组训练。

    而且，每个动作都带了不同程度的负重。

    他虽然将自己身体康复的消息传了出去，但毕竟是大病初愈，不想太惊世骇俗，所以便独自在家锻炼。

    “果然，人和人的体质，是不能一概而论的。”

    羽彦完成训练后，喝了一大瓶水，感慨道。

    在他前世的世界里，普通成年人，在长时间疏于锻炼的情况下，做一百个深蹲，都有可能导致横纹肌溶解，直接被抬进医院icu病房，甚至瘫痪。

    而在火影世界，拥有仙人体质的他，每天高强度训练12个小时，还能跟没事人一样。

    而且，这具仙人体恢复力惊人，因此不用把各个肌群分开练习，每天都可以进行全身训练，只要睡一觉就好了。

    俗话说得好，三分练，七分吃。

    除了训练之外，羽彦每天要吃七顿饭。

    雷之国最高级的牛肉，风之国最好的驼奶，火之国的新鲜果蔬和鸡蛋，水之国富含蛋白的三文鱼……

    全部拉满。

    还是那句话，人和人的体质不能一概而论——

    羽彦的饭量，是普通人的好几倍。

    不过，虽然有这么多高级的食材，但羽彦都是以健身餐的标准来烹饪，各种水煮、生吃、不加盐，口味寡淡至极。

    还好他前世有健身的习惯，有足够的自律，能控制自己的口腹之欲。

    羽彦深知，哪怕是仙人体，也要补充足够的营养。

    鸣人小时候那么菜，一部分的原因就是经常喝过期牛奶、吃泡面，吃完之后又拉肚子，营养都流失了。

    一周后。

    深夜，木叶后山，一片人迹罕至的树林中。

    “水遁·水阵壁！”

    “水遁·水冲波！”

    “水遁·水龙弹！”

    羽彦一口气施展出三个忍术，水浪汹涌，将大量树木冲得东倒西歪，甚至在树林中形成了一片小型湖泊。

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