第212章 他真的是新手吗！？（第一更，求订阅！）(第 2/4 页)

    像是网球这类的球类运动，热身运动是非常重要的。

    因为热身运动不仅能够唤醒你的身体，让你快速达到最佳的状态，还能够避免一些韧带和肌肉的损伤。

    陈安夏知道这一点，所以对于学习最基础的热身运动，没有什么排斥的心理。

    而在热身运动的过程中，陈安夏不禁问道“加藤教练，不知道有没有什么方法，能够高效的提高控球能力？”

    加藤暖人闻言一愣，随后开口应道“控球能力与自身的身体掌控力、挥拍的手感，以及击球的球感有关。”

    “具体的可以从身体机能训练、挥拍训练和发球训练入手，当有了一定的基础之后，就可尝试对墙击球训练。”

    “当然，对墙击球训练也有难度划分，一开始肯定是要从低难度入手...”

    在说完之后，加藤暖人不由看着若有所思的陈安夏，笑着开口道“这些对你这样的新手来说，还太早了。”

    “不过如果你感兴趣，我可以安排你体验一下对墙击球训练，也好让你对这个训练有个具体的概念。”

    陈安夏原本还在想该怎么跟加藤暖人开口，没想到加藤暖人主动提起了这件事情。

    没有丝毫犹豫，陈安夏就答应了加藤暖人的安排。

    加藤暖人对于陈安夏的反应并不意外，在加藤暖了的教练生涯之中，也见过许多类似的学员。

    这些学员在加藤暖人看来都是有些好高骛远，还没有学会走，就已经想要跑了。

    而加藤暖人每一次也都会满足这些学员的要求，让他们尝试和体验。

    也只有尝试和体验过后，他们才会知道跑的难度，才会收心老实回来学走路。

    时间逐渐流逝，在做完热身运动之后，加藤暖人就带着陈安夏前往对墙击球训练的区域。

    对墙击球训练的区域是在室内，且是一个个单独的训练室。

    这些训练室有一个特殊，那就是连着门的是一堵玻璃墙，透过这堵玻璃墙能够很清楚的看见训练室内的场景。

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