第四百五十五章 强身健体(第 3/4 页)

    方休听见这话，看了一眼正在做俯卧撑和仰卧起坐的士卒们，回答道：“陛下，的确是臣的主意。”

    楚皇点了点头，看着那些士卒，问道：“他们那些动作是做什么用的？”

    方休回答道：“自然是强身健体.......陛下，神机营不同于亲军十六卫，与敌人厮杀并不是他们主要的任务，因而，平日里的训练只需要足够的锻炼即可，不必练习战场厮杀之术，弓马也只是鸡肋。

    臣研发的这套动作，锻炼的效率极高，最为适合神机营的士卒。”

    楚皇听见这话，似乎想到了什么，看向方休，说道：“朕若是没有记错，你是不是写了一本书，叫做什么......养生......”

    “养生大全。”

    “对，养生大全，里面是否有这套动作？”

    楚皇看着方休，问道。

    方休没有想到老皇帝竟然还看过《养生大全》，诧异了片刻后，回答道：“回禀陛下，的确有这套动作。

    臣说过，这套动作锻炼的效率极高，只需要短暂的时间就可以起到强身健体的作用。

    因而，不仅仅适合神机营的士卒，还适合全天下的百姓。”

    楚皇听见这话，似乎又想到了什么，问道：“朕记得，还有一个叫做健美操的东西。”

    “陛下记得没错，一般而言，健美操更加适合女子......”

    楚皇点了点头，收回了看向那些士卒的目光，没有再说什么，只是表情变得有些奇怪。

    前段时间，太后看了养生大全以后，已经不仅仅满足于用膳以后出去散一散步，甚至开始带着永寿宫的几个宫女练习健美操。

    当然，只是让那些宫女练习，说是有养生之奇效。

    后来，宫里面的那些妃子知道了以后，纷纷效仿，一时之间，竟然刮起了‘健美操’的风潮。

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