第九十章 高冷学霸和他的小跟班(八十三)(第 1/4 页)

    说干就干，在唐糖的鞭策下徐薇薇和杜文静很快就制定好了唐糖的减肥计划:

    第一点就是戒掉零食。

    为了避免任何突发“事件”，徐薇薇和杜文静决定舍命陪君子，让零食在唐糖的眼前消失的无影无踪。

    第二点则是制定减肥标语。

    为了增强唐糖的意志力，徐薇薇和杜文静绞尽脑汁为唐糖想出了几个“提神醒脑”的减肥标语。

    并把类似于:“没瘫痪的都给我动起来！”、“胖子没资格吃！等你瘦了再说。”、“要漂亮总是要付出代价的。”等标语做成了横幅挂在许冠英家里各个显眼的地方。

    嗯……

    为了不打扰到徐国明和戴安珊，唐糖最终决定把“减肥训练营”的地点定在许冠英的家里，并“勒令”徐薇薇和杜文静在她减肥的这段时间一起陪她住在这里。

    这一点让许冠英非常的开心，也暗自感谢唐糖做出减肥的英明决定，并站在了全力支持唐糖减肥的立场上，没有撤退可言！

    这第三点嘛则是给唐糖补充维生素。

    因为唐糖想要急于求成，所以节食是必不可少的环节。而过度节食的后果就是人的营养跟不上，所以，减肥期间一定要加以维生素的辅助来维持身体的营养。

    这一点是徐薇薇和杜文静查阅了大量资料所得出的十分重要的一点，在计划表中重点标红，十分醒目。

    计划表中的第四项就是一些具的减肥注意事项，其中包括:

    蔬果替代碳水化合物;每天至少喝16杯纯净水;每天必须进行有氧运动和负重训练。

    第五点则是具体的具体的作息时间表和详细的饮食表。

    (作者乱入:咳咳咳……此处就不加以赘述了，我怕被说水文……)

    唐糖信心满满的接过了徐薇薇递给她的计划表，保证一定严格按照计划执行，绝对不会偷懒退缩。

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