第15章国庆节的基础训练3(第 4/4 页)

    “诶？是像今天这样的一种被动的冥想训练？”

    “是啊……”魔术师同学露出苦笑，“所以今天再做差不多的冥想的话……我不是很喜欢。”

    “所以我就出来透透气了。”他继续看着远处的湖泊如此说道。

    通常冥想之后能够感受到身心受到了净化，就和我刚才的感觉一样，整个人都会特别轻松。

    同时，经常冥想的人比从不冥想的人大脑皮层表面积更大，大脑灰质会更厚。所以通过冥想我们甚至能够让自己变得记忆力更好，学习东西更快。而在心理上也可以排除各种负面情绪来消除压力与焦虑等等。从而得到轻松愉快的感受。

    所以，一般而言冥想是一件有利而无害的事，它并不痛苦，甚至有时候可能会无比愉悦。

    很多人都会每天自己主动进行冥想。

    但是……

    魔术师同学却觉得这是一件让他觉得难受的事……

    对于他而言，这是被动的一种训练……

    我想我应该已经明白了为什么。

    “其实有时候这样，看看湖泊……或者只是朝远处的天空远眺一会儿，就也能得到一些心情的放松吧。”

    “啊，是啊……”

    “等下还继续参加活动吗？”

    “啊当然，我只是稍微出来透透气而已。”魔术师同学漫不经心地回答道。