第178章 力量碾压（第二更）(第 3/4 页)

    别小看这30公斤。

    俗话说的好，船不压担，就是这个道理，到了一定的程度，哪怕增加两、三公斤都是非常困难的。

    余武他们是练举重的，算是内行，一眼就看出了陈虎杠铃的总重量，不禁不屑的撇一撇嘴，装什么大力士呢，130公斤的杠铃你扛得动吗？

    陈虎呢，举起杠铃试了试，觉得有一点轻。

    嗯，算了，暂时这样吧，懒得再加杠铃片。

    陈虎开始进行深蹲练习，一下，一下，再一下.......

    动作非常的标准，一看就知道经常用杠铃进行深蹲力量练习的。

    旁边的人呆住了！

    一脸的呆滞，包括余武在内。

    这是什么情况？

    他那个是假杠铃片吧，130公斤的重量，任何人都不可能这么轻松，余武能用130公斤重的杠铃进行深蹲，但很吃力，数量不会超过5个。

    余武的助手终于喊了出来，“他的杠铃片是假的，肯定是假的，章教练是不是。”

    健身房的章教练也是一脸懵逼，也怀疑是不是杠铃片有问题，但又觉得可能性不大，他们自己健身房的杠铃片很标准的，应该不会有什么问题。

    陈虎呢，不管他们的惊讶，依旧动作标准的进行深蹲训练，一共做了20个深蹲才停下来。

    他平常的锻炼习惯就是这样，每一组20个深蹲，一共会做5组，也就是100个标准深蹲。

    这样几乎全身的肌肉都能得到很好的锻炼。

    陈虎停了下来，放下杠铃，章姓教练走了过去，用力抬了抬陈虎刚才的杠铃，他知道，不会有半点虚假，确实是130公斤的杠铃。

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