21、你要练武吗(第 3/4 页)

    李玥开始带李和参观。

    “喏，那边是最基础的力量训练区。”

    李和点头，撸铁嘛，他也是去过健身房……刚进门，李和的嘴就张大了，都是在用器械不错，可是那哑铃和杠铃是不是太夸张了点？

    李玥脚下一勾，轻松挑起一个100kg的杠铃，抛向李和那边，说道：“试试。”

    “卧槽！”

    李和面露惊恐，连忙接住，然后顺势放到地上，怒道：“你要谋杀亲哥？”

    李玥耸耸肩。

    她昂着下巴，向杠铃器械摆放栏那里一挑，说道：“100kg是最低的重量，正常练武的孩子，十岁就能举了。”

    李和不服气：“十岁你举一个我看看！”

    “喏，那边。”

    顺着李玥的手指看过去，李和看到一个穿着白色练功服的小萝莉哼哈一声，便将一只100kg的杠铃举了起来……

    然后小萝莉发现李和在看她，还有余力朝他做了个鬼脸。

    李和：“……”

    李玥叹息一声，拍了拍自家哥哥的肩膀，带他走到了击打锻炼区，刚一进来，李和就听到了连绵不断的锤铁声。

    李和不由嘟囔道：“我不是来了铁匠铺……”

    前世，在健身房，如果有人要练拳，练击打，那肯定是用沙包，在这里……每人面前都是一个半径1米的实心大铁柱。

    那嘭嘭的锤铁声，是大家用拳头怼出来的……

    李和看了看自己这双用来打字的手，再看了看那实心大铁柱，不由打了个哆嗦，莫名的觉得手疼。

    “质地均匀的实心铁柱最好反馈力量了。”

    “打击质感。”

    “打击声音。”

    “都能反馈你出手的情况，是练明劲最好的靶子，你以后也是要天天练的，放心，只要劲力通透，手就不会痛。”

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