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    第二三二章 教弟弟习武(求推求订)(第 3/4 页)

    过完年,你也十五岁,虽然骨骼还尚未发育完全,但开始打基础,还是没问题的。刚开始,我只会教你基本功,真正的搏击术或者致命术,等你性子定下来再说。”

    “好!”

    “武,本就有止戈之意,所以习武并非让你好勇斗狠,更多也是让你强身健体,顺便拥有比别人更强的自保之力。但要想学有所成,就必须努力刻苦,知道吗?”

    “知道了,哥!”

    “行!练武之前,我先教你一套热身动作。这套动作,能拉伸筋骨。让你习武之时,不至于拉伤。上体育课时,相信老师也会教你热身动作,但这套动作却不同。

    等下我教你学,要是做不到我的标准,那说明你还要努力。过几天,我会给你准备药浴,强健一下你的筋骨,只是过程有些痛苦,你要有心理准备才行。”

    “好!”

    随着沐正峰开始认真教,弟弟沐正岩也认真学。看着哥哥轻松如意,便在地上坐出一字马,沐正岩也觉得有些震惊。那怕咬牙,却很难达到哥哥那样的标准。

    好在沐正峰也没强求,而是让他尽量适应。甚至在教导过程中,沐正峰更是手把手教,指导弟弟有做不到位的地方。简单一个热身动作,就令沐正岩觉得身体发热。

    热完身,沐正峰又道:“基础不牢,地动山摇,这话你应该听过。下盘,对任何习武之人而言,都是极其重要的。今天我先教你,如何蹲马步。蹲马步,你知道吧?”

    “知道!”

    “那你先蹲一个我看看!”

    “好!”

    不得不说,弟弟虽然话不多,却是一个做事认真的人。等弟弟蹲好马步,沐正峰却轻轻一推,沐正岩瞬间就感觉站不稳。就在他好奇时,沐正峰也同样扎了一个马步。

    笑着道:“阿岩,你来推!记住,用全力!”

    “好!”

    结果很显然,任凭沐正岩怎么用力,他发现哥哥非但脚下生根一般,那怕上身也坚硬如松。如此稳如泰山的马步,着实令沐正岩感叹,哥哥究竟怎么练出来的。

    恰恰就在这时,沐正峰又道:“听过铁板桥的功夫吗?”

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