255 听师姐的话(第 2/4 页)

    肖青枫差点乐了。

    “是真的。”曲梅却又一脸苦口婆心的样子：“可能你觉得喝凉水也没事，但其实对身体已经有损害了，久而久之，暗伤就积了下来，到了四十岁以后，各种病就上来了，来，给我。”

    她说着，拿过肖青枫手中的瓶装水，拧开盖子，给肖青枫的纸杯掺了半杯，又给自己倒了半杯，也是凉热各半。

    她都掺好了，肖青枫只好接过来。

    这种半温不温的水，喝着最不痛快，要不就凉一点，要不索性热一点，放点儿茶叶更佳，凉不凉热不热，喝着真是不舒服。

    不过这女孩子有趣，性子里面，还真有一股子执拗，哪怕就是这些小事都看得出来。

    肖青枫还就欣赏有个性的人，尤其是女孩子。

    所以嘛，可以听一下，就如对郭义，郭义的话，肖青枫一般都听。

    院子一角，有一些运动器材，大多是些传统型的器具，石锁啊，沙袋啊，甚至还有两个几百斤的石碾子。

    当然，单双杠也有，总体看下来，都是些不怎么花钱的东西，但用来煅练，还是比较实用的。

    “先不急着上手。”

    曲梅带肖青枫到一排石凳石桌前面，把腿架上去，道：“身子跑热了，先压腿，下腰，把筋骨拉开，血到末节，可以避免受伤，也可以增加功力，别小看，听师姐的话，日积月累你就知道了。”

    她身材非常好，但长像只有七八十分的样子，并不是郭郁青程冰那样天生丽质的美人，但她认真的样子，却有一种独特的魅力。

    肖青枫就跟着她做，压腿下腰松筋开骨，然后才去举石锁什么的练力气。

    不过练力气的时候，曲梅就只指点，不上手了。

    练蛮力，力气能不能上得来先不说，胳膊腿往往会先粗起来，就如减肥，往往先会把胸减下来。

    曲梅虽然执着，但也是爱美的，自然不会蛮练。

    指点着肖青枫练得差不多了，曲梅道：“你再练会儿，然后放松，记得一定要放松啊，否则明天早上起来腰腿会痛，我先回去准备早餐。”

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