第149章：直接第三阶段(第 1/4 页)

    “妙！”

    “真是妙不可言啊！”

    此时，

    卧室里响起了一道惊诧又带着些许激动的声音。

    只见那张豪华的大床上。

    李斌正在检查着身体的变化，脸上的神色也是变幻不停。

    一旁的苒雪莹两姐妹早已经闭着眼睛处于熟睡之中。

    不过，

    从她们平缓的呼吸中还是可以感觉到无法掩饰的幸福manzu感。

    正所谓，

    凤“箫”声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。

    …

    “这双修不愧是奇术！”

    “当初创造它的人绝对是鬼才，简直牛逼了…”

    李斌再三平复自己的心情。

    感受身体上发生的巨大变化，实在是有些惊喜激动不已。

    双修之术！

    这是一门自古传承的东西。

    北宋张伯端的《悟真篇》主张以人体内部精、气、神为“药物”进行炼养，长生成仙。

    他文中提到心肾是乾坤，坎离是己身神气，要想气成丹，“自家精血自**，身里夫妻是妙哉”！

    其实可以分成三个阶段：

    第一步百日固基。

    这是将身体调节到最佳状态，为之后的双修打下必要的基础。

    它要求在这阶段的一百天里，做到意守丹田，将人的神经、内分泌系统平衡调节到最好状态。

    恰好李斌练习的气功是最好、最自然的调节人体神经、内分泌平衡的自然方法之一。

    第二步止泄固元。

    此阶段实质锻炼、提高外生殖器的耐受刺激强度，通俗点说就是不能早xie。

    学习抑制大脑的性兴奋方法，使得“阴阳交合而不泄”。

    要不然修炼没有工具的话如何练习这一门法？

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