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    第一百三十九章 灵环(第 2/3 页)

    来不及多想,张昭一口就咬去了大半牛肉,快速咀嚼几下之后就咽了下去,配合着蔬菜罗英果,很快就将饭菜吃完了。

    这时的他才感觉到自己是一个活人,身体也得到了恢复。

    “谢谢阿姨!”

    吃完之后,张昭将餐盘递了回去,一溜烟就冲向了广场。

    吃过饭的张昭更有力气,爬行训练用了不到一个小时就结束了,之后的蛙跳、特殊俯卧撑以及折返跑,加在一起,只用了七个小时,在当天下午四点,就结束了一整日的训练内容,比昨天要快了整整三个小时。

    结束了军事训练,张昭没有休息,直接就来到了武馆进行武技训练。

    这个时候武馆里还有很多学生在修炼呢,见张昭来了之后,都跟他打招呼问好。

    只是,这来不及多做交流,张昭就在顾清的安排下,开始了一万次攻击。

    随着时间的流逝,很快就到了六点。

    “张昭,去吃饭。”

    林肖捏了捏发酸的手腕,喊张昭一起去吃饭。

    “唰!”

    张昭对着假人砍下一刀后,说:“你们去吧,我任务还没完成呢。”

    “呦,你这是彻底不给我们机会了啊?这第一人都这么刻苦修炼了,你让我们这几个排名落后的人还怎么追赶啊?”

    看到张昭这么努力,薛纤纤在一旁走过来打趣的说到。

    “别提了,我这几天可能都要魔鬼训练了,你们去吃吧。”

    说完之后,张昭便不再理会几人,继续进行着自己的攻击训练。

    一直到了八点,张昭结束了万次攻击,随后就进入到了全封闭修炼当中,而这一天也圆满的结束了。

    就这样,一直经过了整整一周的时间,张昭的体力提高了一个可怕的程度。从晨练到俯卧撑结束,他只用三个小时就可以完成,加上万次攻击,每天五个小时就能结束一整天的任务。

    因此,张益和顾清二人也准备好了第二阶段的训练。

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